Dietas, ¿la manera más rápida de bajar de peso? | Tracción Mental Podcast | Ep. 21 | Temp. 5
Las hay de varios tipos, de la luna, de los 14 días, de los 10 días, de los 7, de los 4, del agua, mediterránea, keto, de ayuno intermitente y mi favorita la del kiwi.
Existen muchas dietas y productos disponibles para bajar de peso, pero se oyen tantas cosas que es difícil saber que creer.
Episodio con la participación de la Licenciada en Nutrición y creadora de contenido Ren Rocha.
Instagram: @sanoquesabe
www.sanoquesabe.com
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44:29
Las relaciones erótico-afectivas como un vínculo de paz | Tracción Mental Podcast | Ep. 20 | Temp. 5
En las relaciones de pareja, las personas construyen vínculos, acuerdos y proyectos colectivos para el futuro en el corto, mediano y largo plazo.
Allí cada miembro de la pareja otorga valoraciones a sus actuaciones respecto del otro y viceversa, teniendo en cuenta acuerdos implícitos y/o explícitos que han establecido en sus interacciones.
Estas interrelaciones en el vínculo amoroso pasan por la satisfacción de necesidades emocionales, de goce, disfrute de la vida íntima, así como la construcción de compromisos afectivos y proyectos para el futuro
Las relaciones humanas, y las de pareja erótico afectiva, están revestidas de complejidad. Allí intervienen elementos tanto individuales, es decir, de cada uno de sus miembros (subjetividades), como del contexto sociocultural.
Episodio con la participación del Maestro Carlos Ávila Pizzuto
Instagram: @centroreucamino
Facebook: Carlos Ávila Pizzuto
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56:44
Insomnio, más frecuente de lo que parece | Tracción Mental Podcast | Ep. 19 | Temp. 5
El insomnio o la ausencia de sueño, es uno de los trastornos del sueño más común. Si usted lo padece, tiene problemas para conciliar el sueño, mantenerse dormido o los dos, dormirá poco, su calidad de sueño será deficiente y al levantarse, lo más probable es que se sienta cansado, entre muchas otras cosas más. El insomnio puede ocurrir aun cuando tenga el tiempo y el entorno adecuado para dormir bien.
¿Qué dice la psicología ante este trastorno del sueño?
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Entrevista a Florence Nightingale - La Lampara de la vida Podcast
Tracción Mental Podcast, en colaboración con el grupo de Enfermería de la Universidad Autónoma de Durango, presta este espacio para la presentación de un podcast que forma parte de una actividad escolar.
Una de las formas en que se pueden expresar las emociones es a través de la danza, al movernos, siguiendo un ritmo musical, se mejora la conciencia corporal, nuestra habilidad motriz e incluso puede mejorar nuestra atención y concentración.
Entre sus beneficios están la relajación, disminución del estrés y ansiedad, mejor manejo y expresión de las emociones, aumento de la seguridad, la creatividad y la imaginación.
Episodio con la participación de la psicoterapeuta Rosalinda Salgado Saucedo.
“La danza nos permite volver a decirnos, volver a crearnos, estar presentes, habitarnos y respetar la sabiduría de lo efímero.”
Rosalinda Salgado
Instagram: @resonancia_art
@isor.salgado
www.resonancia-art.com
Consulta el siguiente artículo: https://www.tandfonline.com/eprint/TY...
Un espacio para el análisis y la reflexión, donde buscamos alternativas, opciones, enfoques y puntos de vista que nos ayuden a entender el comportamiento humano.
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