Este espacio está creado para aprender a gestionar tu energía y así tu tiempo, con claridad, con consciencia, para ser la mujer, la mamá, la empresaria, la VISI...
Ep. 63 - 3 errores que están saboteando tu rutina de la mañana
💛 Súmate a la lista VIP de RUTINA AUDAZ haciendo clic aquí:https://conluzpropia.myflodesk.com/listadeesperarutinaaudaz🌅 RUTINA AUDAZ es un reto de 21 días para diseñar tus mañanas con intención, en el que vas a:✨ Fortalecer tu mentalidad✨ Activar tu energía y conexión interior✨ Tener claridad para tomar acciones alineadas👉 Inscripciones abiertas el 19 de marzo. Súmate hoy a la lista VIP para tener acceso anticipado y no perderte ningún detalle.Si te despiertas y lo primero que haces es agarrar el celular, y de ahí pasas directo a hacer, hacer y hacer… (despertar a tus hijos, organizarte para salir…) esta experiencia elevará tus mañanas.En este episodio te comparto tres errores muy comunes que pueden estar afectando tu energía, tu productividad y tu bienestar… y muchas veces ni siquiera nos damos cuenta.Hoy te cuento cuáles son y, lo más importante, cómo hacer pequeños cambios para transformar tus mañanas sin complicarte la vida.🎧 Dale play y descubre qué te está frenando para tener tu propia RUTINA AUDAZ que potencie tu día 🔥💫 Si este episodio te inspiró, compártelo con más mujeres que también quieran transformar sus mañanas. ¡Nos vemos muy pronto dentro de RUTINA AUDAZ!Con amor,Luz🦋 SÚMATE A LA LISTA VIP DE RUTINA AUDAZhttps://conluzpropia.myflodesk.com/listadeesperarutinaaudaz
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20:14
Ep. 62 - BONUS: Mi historia personal sobre decisiones conscientes y volver a lo natural
Nuestro cuerpo nos habla, nos envía señales sutiles (o no tan sutiles) sobre lo que necesita. Y cuando aprendemos a escucharlo, las decisiones conscientes se vuelven inevitables.En este episodio especial, comparto un proceso muy personal: mi decisión de someterme a una cirugía para quitarme los implantes y volver a estar 100% natural. Ha sido un camino de autoconocimiento y conexión con mi bienestar, una decisión que mi cuerpo me pidió hace tiempo y que finalmente me atreví a tomar.Lo grabé antes de la cirugía porque sentí que debía compartirlo en el momento, desde la claridad y la certeza que me ha traído este proceso. Y sé que, después de mi recuperación, tendré mucho más para contar.En este círculo hay espacio para todas y todos, sin juicio. No se trata de lo que está bien o mal, sino de escucharnos, respetar nuestro propio camino y tomar decisiones alineadas con nuestro bienestar.Si alguna vez has sentido que hay decisiones alineadas con tu bienestar que postergas o dudas en tomar, este episodio puede resonar contigo. Porque cuando sabemos mejor, hacemos mejor.✨ Dale play y acompáñame en este capítulo especial 🎧Con Amor 🦋 Luz
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17:13
Ep. 61 - Tu rutina de la mañana lo es TODO: cómo setear tu día con intención
Lo primero que haces al despertar marca el tono de tu día. It sets the tone.
¿Cómo sería tu vida si cada mañana comenzara con claridad, intención y energía alineada con lo que realmente quieres?
En este episodio, te comparto por qué la rutina de la mañana es VITAL para afinar tu mentalidad, enfocarte y crear días más productivos y alineados.
También hablamos de la rutina de la noche como preparación clave para el día siguiente.
✨ ¿Qué hábitos incorporar en tu rutina de la mañana?✨ ¿Cómo aprovechar la noche para preparar el día siguiente?✨ Los beneficios de crear estos espacios de conexión y enfoque.
Y te invito a un reto de 21 días para que pruebes una rutina de mañana que transforme tu energía y enfoque. ¿Te animas a intentarlo?
Dale play y empieza a diseñar tus días con intención. 🎧✨
Si este episodio resuena contigo, compártelo para que más mujeres puedan inspirarse.
Con Amor,
Luz
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*** EPISODIOS RELACIONADOS
🦋 Ep. 047
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45:10
EP. 60 - Meditación para iniciar el nuevo año con audacia e inspiración
Este episodio te invita a regalarte un momento de conexión profunda mientras cierras el ciclo del año que termina y te abres con intención a lo nuevo que viene.
En esta meditación, reconocerás y agradecerás los momentos vividos, las lecciones aprendidas y las oportunidades que surgieron.
Desde este espacio de gratitud, te guiaré para que hagas un compromiso contigo misma, alineado con la vida que deseas construir en el año que comienza.
✨ La música de fondo ha sido elegida específicamente para esta experiencia. Con la frecuencia Solfeggio 528 Hz, conocida como la frecuencia del amor y la abundancia, esta melodía trabaja con el chakra del plexo solar, ayudándote a soltar y abrirte con confianza.
Te recomiendo escucharla con audífonos. Las ondas binaurales theta te guiarán suavemente a un estado profundo de calma y reflexión.
🌟 Tómate un momento, busca un lugar tranquilo y deja que esta meditación te acompañe a comenzar el año alineada con tu propósito, tus dones y tu audacia.
🎧 Dale play y conecta con tu abundancia y compromiso para el nuevo año.
Con Amor,
Luz
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24:18
Ep. 59 - 4 palabras claves para un 2025 poderoso y alineado
¿Estás lista para conectar con la energía que necesitas para un año transformador? 🌟
En este episodio, exploramos 4 palabras que serán tus guías para construir un 2025 lleno de propósito: Visión, Audacia, Expansión y Libertad.
Como siempre, te dejo muchas preguntas de reflexión y prompts para journaling, porque este trabajo no se trata solo de escuchar, sino de integrar y actuar.
Además, este episodio tiene un tono muy motivador, pensado como ese empujoncito que tal vez necesitas en este momento para tomar las riendas de tu año con claridad y confianza.
✨ Diseña una visión poderosa.
✨ Toma decisiones valientes con audacia.
✨ Expande tus límites personales y profesionales.
✨ Vive desde la libertad que te conecta con lo que realmente importa.
🎧 Dale play y empieza a crear un 2025 lleno de intención, propósito y acción.
Con Amor,
Luz
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*** EPISODIOS RELACIONADOS
🦋 Ep. 035 - ¿Cómo cuidar nuestra energía? (sobretodo para un cierre y comienzo de año)
https://open.spotify.com/episode/73bt1qlv42oN1XCsjyRwIr?si=ye5xc_-uSs68vTiqJD098Q
Este espacio está creado para aprender a gestionar tu energía y así tu tiempo, con claridad, con consciencia, para ser la mujer, la mamá, la empresaria, la VISIONARIA que viniste a ser, conectando con tus dones y que puedas brillar CON LUZ PROPIA.
En estos episodios te invito a redefinir nuestros paradigmas del tiempo para transformar esa mentalidad del HACER al SER; a sentirnos productivas cuando avanzamos respetando nuestros propios ritmos (y los de nuestro cuerpo); a nutrir cada área de nuestra vida con consciencia y a tomar ACCIÓN.
Con amor,
Luz
@conluzpropia.co
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