De l'audace pour être soi

Et si le team building, ce n’était pas juste une activité sympa entre collègues… mais un véritable levier de transformation pour les équipes ? Dans cet épisode, nous vous parlons des bénéfices concrets d’un team building pensé avec sens et profondeur : • Développer la cohésion et des relations de qualité • Stimuler la créativité et l’intelligence collective • Renforcer le sentiment d’appartenance • Favoriser la fidélisation des talents • Valoriser la singularité de chaque équipe, car aucune ne se ressemble • Lever les blocages, qu’ils soient individuels ou collectifs • Mieux se connaître soi-même pour mieux fonctionner ensemble Le vrai enjeu ?  Oser aller au-delà du « fun » pour créer de l’audace relationnelle, de la confiance, et un socle solide pour collaborer autrement. Écoutez l’épisode dès maintenant et offrez à votre équipe bien plus qu’un simple moment de détente.   #TeamBuilding #Podcast #Cohésion #Leadership #SoftSkills #TravailEnÉquipe #Collectif #Coaching #CultureDentreprise #Communication #Audace

❓ Le leadership, ça se travaille ou c’est inné ? Que vous soyez manager, entrepreneur ou que vous aspiriez à plus d’impact, le leadership est une clé essentielle… mais comment le développer ? Dans ce dernier épisode de podcast, nous vous partageons : ✅ Les qualités fondamentales d’un leader inspirant ✅ Pourquoi le charisme ne suffit pas (et ce qui compte vraiment) ✅ Comment affirmer son leadership sans tomber dans l’autorité rigide 🎧 À écouter dès maintenant !  #Leadership #Coaching #ConfianceEnSoi #DéveloppementPersonnel #Mindset

L’hypersensibilité : une ressource insoupçonnée à valoriser. ⁉️Et si vous aviez l’audace d’en faire une force ? ✍️L’hypersensibilité est souvent perçue comme une faiblesse : trop d’émotions, trop de doutes, trop de pensées…  ⁉️Et si, au contraire, elle était un atout ?  ⁉️Une puissance à exploiter avec audace ? 👉Comment reconnaître et valoriser l’hypersensibilité dans notre vie personnelle et professionnelle ? 🎧Dans ce podcast, Charlotte et Jean-Baptiste abordent ensemble  👉les caractéristiques des hypersensibles 👉les enjeux de cette hypersensibilité et 👉comment les transformer en forces dans le monde professionnel  ❓❓Comment faire de ces caractéristiques un  levier de réussite❓❓ ✨ Émotions intenses >> une intelligence relationnelle précieuse 👂 Sensations exacerbées >> une capacité d’adaptation unique 🔮 Intuition développée >> une boussole pour la prise de décision 🎨 Créativité débordante >>une source d’innovation ✅ Perfectionnisme >> une exigence au service de l’excellence 👉 Le secret ?  Transformer cette sensibilité en puissance, plutôt qu’en fardeau.  ✨Plus vous embrassez votre nature, plus vous en faites une force qui vous démarque. ⁉️Et vous, comment vivez-vous votre hypersensibilité dans votre vie professionnelle ? ✨ #Audacedumardi #Hypersensibilité #Forces #Leadership #coachingendeveloppementpersonnel Pour réaliser le test d'Elaine N. Aron sur l'hypersenbilité : Test hypersensibilité Traduction : Else Marie Bruhner Tous droits réservés  

🔍 Pourquoi certaines relations nous épuisent et nous font douter de nous-mêmes ?  Comment savoir si l’on est sous emprise ?  Est ce que ça vous est déjà arrivé de vous sentir comme dépossédé(e) de vos moyens ? 💭 L’emprise toxique, qu’elle soit personnelle ou professionnelle, repose souvent sur une stratégie insidieuse : mettre du flou dans notre référentiel émotionnel. Petit à petit, on ne sait plus ce qui est normal ou non, ce qui est de notre faute ou non. 🎧 Dans cet épisode, nous abordons les mécanismes d’emprise et les clés pour s’en libérer.  👤 Le profil des pervers narcissiques : manipulateurs habiles, ils utilisent la séduction, la culpabilisation et la confusion pour prendre le contrôle. ✨ Le profil des victimes : contrairement aux idées reçues, elles ne sont ni faibles ni naïves. Au contraire, elles sont souvent intelligentes, empathiques et engagées, ce qui les rend particulièrement ciblées. 🏢 Et en entreprise ? Une personne toxique instaure une ambiance pesante : non-dits, insécurité, pression constante… Il devient difficile de s’affirmer et de poser ses limites. 🛑 Comment se détacher ? 🛡️ Comment se protéger ? 🪄 Prendre conscience, c’est déjà un premier pas vers la liberté. Ne manquez pas de vous abonner pour ne pas rater les prochains épisodes. + d'infos : https://www.charlottemichelcoaching.fr/

Et si le stress n’était pas un ennemi… mais un allié ?  À la bonne dose, il peut devenir un véritable moteur ! L’adrénaline qu’il déclenche nous donne la force d’agir, de relever des défis et d’oser sortir de notre zone de confort. Tout est une question de gestion et d’attitude. 🔥 Dans cet épisode, nous allons explorer comment utiliser le stress à notre avantage, aussi bien en entreprise que dans notre vie personnelle. 💼 Dans le monde pro : 👉Transformer la pression des projets en boost de concentration. 👉Gérer le trac avant une prise de parole grâce à la respiration et la visualisation. 👉Voir chaque défi comme une opportunité de croissance, plutôt qu’une menace. 💡 Dans la vie perso : 👉Changer notre perception du stress : “Ce stress me rend plus fort.e.” 👉Utiliser l’adrénaline pour passer à l’action, au lieu de se laisser paralyser. 👉Remplacer “j’ai peur” par “je suis excité.e” pour reprogrammer son cerveau.   ✨Le courage, ce n’est pas l’absence de peur, mais la décision d’agir malgré elle. Apprenez à surfer sur la vague du stress et à faire de l’adrénaline un booster d’énergie ! ✨ 🔊 Disponible sur toutes les plateformes d'écoute  💬 Et vous, comment utilisez-vous le stress comme un moteur ? Partagez vos expériences ! #Podcast #BonStress #vaguedustress #GestionDuStress #Audace #SurfSurLeStress #ConfianceEnSoi #Émotions Ne manquez pas de vous abonner pour ne pas rater les prochains épisodes. + d'infos : https://www.charlottemichelcoaching.fr/