Het is een van de meest gemaakte fouten van enthousiaste beginners: te snel willen lopen. Dan vallen ze geblesseerd uit en is het gedaan met hun trainingsschema. Nochtans is trager lopen net de beste manier om progressie te maken. Hoe ziet de ideale training eruit? Lopen was nog nooit zo populair. Maar doen we dat eigenlijk wel goed? In de podcast "Loopje met de wetenschap" zoeken wetenschapsjournalisten Maxie Eckert en Dries De Smet uit of lopen echt gezond is, of fancy schoenen beter zijn, en waarom je sneller wordt door trager te lopen. Journalisten Maxie Eckert, Dries De Smet | Gast John Heymans | Productie en eindredactie Alexander Lippeveld | Redactie Silke Decin | Audioproductie en muziek Niels De KeukelaereSee omnystudio.com/listener for privacy information.
-------- Â
31:36
--------
31:36
Aflevering 3 | De juiste loopschoenen
Hardlopen is lastig voor je lichaam, en de ene na de andere loper valt uit met een blessure. Dus dan zoek je maar beter schoenen uit die voldoende demping bieden. Of maken de fabrikanten ons dat wijs, dat dure schoenen ons beschermen voor blessures? Lopen was nog nooit zo populair. Maar doen we dat eigenlijk wel goed? In de podcast "Loopje met de wetenschap" zoeken wetenschapsjournalisten Maxie Eckert en Dries De Smet uit of lopen echt gezond is, of fancy schoenen beter zijn, en waarom je sneller wordt door trager te lopen. Journalisten Maxie Eckert, Dries De Smet | Gast Bas van Hooren | Productie en eindredactie Alexander Lippeveld | Redactie Silke Decin | Audioproductie en muziek Niels De KeukelaereSee omnystudio.com/listener for privacy information.
-------- Â
25:19
--------
25:19
Aflevering 2 | Hoe overwinnen we onze luiheid?
Het is een torenhoge paradox: lopen is razend populair, en toch vinden veel mensen het lastig om uit de zetel te komen om een rondje te gaan lopen. Waarom is het zo moeilijk om de loopschoenen aan te trekken, terwijl we evolutionair gezien gemaakt zijn om te lopen? En hoe overwinnen we onze luiheid? Lopen was nog nooit zo populair. Maar doen we dat eigenlijk wel goed? In de podcast "Loopje met de wetenschap" zoeken wetenschapsjournalisten Maxie Eckert en Dries De Smet uit of lopen echt gezond is, of fancy schoenen beter zijn, en waarom je sneller wordt door trager te lopen. Journalisten Maxie Eckert, Dries De Smet | Gast Daniel Lieberman Productie en eindredactie Alexander Lippeveld | Redactie Silke Decin | Audioproductie en muziek Niels De Keukelaere See omnystudio.com/listener for privacy information.
-------- Â
31:58
--------
31:58
Aflevering 1 | Hardlopen, een zegen voor je lichaam
Lopen was nog nooit zo populair. Maar doen we dat eigenlijk wel goed? In de podcast "Loopje met de wetenschap" zoeken wetenschapsjournalisten Maxie Eckert en Dries De Smet uit of lopen echt gezond is, of fancy schoenen beter zijn, en waarom je sneller wordt door trager te lopen.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Lopen was nog nooit zo populair. Maar doen we dat eigenlijk wel goed? In de podcast "Loopje met de wetenschap" zoeken wetenschapsjournalisten Maxie Eckert en Dries De Smet uit of lopen echt gezond is, of fancy schoenen beter zijn, en waarom je sneller wordt door trager te lopen.
Ireland