哇賽心理學

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本集金句
「給魚吃不如給釣竿，更珍貴的是，讓他成為給魚的人。」
「當一個人發現自己有能力幫助別人，而且被社會需要，那種自我價值感是任何物質都無法取代的。」
「父母終究會老去，但孩子帶得走的能力，會陪伴他一輩子。」
本集重點
。打破傳統公益思維，成為給予的人
。創辦契機：重度障礙孩子畢業後要去哪裡？
。快樂工作、快樂學習，好的喘息不只是代為照顧
。樂兒ｘ獨居老人：家事服務隊的誕生與困難
。不怕髒、不挑工作：身心障礙孩子教會我們的事
。從煎蛋到煮出一碗讓媽媽感動落淚的麵
。成長不只是身體長大，更是心靈的富足
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主談人：蔡宇哲博士、陳愛珠 樂作創益協會創辦人、陳正評 公關組長



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本集金句
「當努力與回饋不成正比，人們就會開始相信運氣。」
「人需要的有時候不是正確答案，而是確定的感覺。」
「一個永遠不能輸的人，往往也很難真正被愛。」
「占卜是為了讓努力活在當下的人，能幸福地活著。」
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本集重點
。地獄占星師的時代背景
。權力與掌控源於內心飢餓
。缺乏連結注定走向孤獨
。大女主不為野心感到抱歉
。泡沫經濟引發的集體迷惘
。巴納姆效應的心理真相
。大腦確認偏誤的篩選機制
。占卜是與內心和解的工具
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主談人：心理師Nana、黃伯穎 精神科主治醫師



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《海蒂的阿德勒心理學｜放下過度承擔，長出自由選擇的勇氣》
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本集金句
「即使做到了課題分離，我們依舊生活在社會脈絡之中。」
「生命裡會有多少成就，源自於你所克服的自卑。」
「一個人對於他人的理解，不可能深過於對自己的理解；一個人對他人的包容廣度，也不會廣過於對自己的包容。」
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本集重點
。常見的阿德勒理論誤解1：阿德勒未曾出提課題分離
。人與人間是價值平等，生活實例：餐廳訂位出包小衝突
。課題分離之生活實例：張羅重要節日的家族聚餐
。阿德勒之人生三大生命任務：工作、愛與親密、友誼
。常見的阿德勒理論誤解2：自卑並非弱小，是相對於理想中的自己
。人類文明與科技發展源自我們的自卑
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主談人：心理師Nana、李家雯諮商心理師(海蒂)



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本集金句
「影響力的開頭，不是開粉專跟IG，而是先知道自己是誰。」
「當你專心做好一件事，願意同行的人就會出現。」
「人生最好的樣子，是活成自己相信的樣子。」
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本集重點
。影響力的最高層次：內化
。職位影響力與個人品牌
。阿甘正傳與魔球的啟示
。金句名氣如海水越喝越渴
。支持孩子活出熱愛的領域
。個人品牌的起步在於大腦
。最棒的抉擇來自父母的期許
。線上課程是價值觀的傳承心燈
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主談人：蔡宇哲博士、謝文憲(憲哥)



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《家庭裡的覺醒對話－薩提爾的拆解與實踐》
將薩提爾冰山拆解成清晰可學習的路徑，
帶你一步一步覺察慣性、釋放情緒，找到生命的新選擇
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本集金句
「感受會因人而異，但想被理解、被靠近的渴望，人人都有。」
「先看懂內心對愛、自尊與意義的渴望，才有可能接納真正的自己。」
「喜悅、憤怒都是能量，不允許它們的存在，就是在和自己對抗。」
本集重點
。親子間無話可說之常見原因：只有大人在說、只關心外在表現
。先接納心中渴望，才有能力愛人、被愛
。關係存款不嫌多，別等到臨終在床邊懊悔
。薩提爾理論：面對情緒的四種慣性反應
。自我覺察看見人生選擇權，重新應對情緒
。聖多納釋放法：提問練習釋放情緒
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主談人：蔡宇哲博士、張輝誠 薩提爾實踐者



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