Doctor Mihail

În această conferință Bun Bine+ AGRICOLA, vorbim cu Chef Cezar Munteanu, unul dintre cei mai apreciați chefi din România, cu peste 30 de ani de experiență în bucătărie, despre cum poți transforma mâncarea de acasă într-o experiență completă: delicioasă, echilibrată și gătită corect.Discutăm despre tehnici simple de gătit acasă, de la cum alegem uleiurile de calitate, gătitul corect al cărnii și legumelor, până la utilizarea plantelor aromatice, prevenirea risipei și micile trucuri care schimbă totul.Vei afla cum să gătești sănătos și gustos și să-i implici pe cei mici în pregătirea mesei, dar și ce mituri circulă în bucătărie.Un episod relaxat, aplicat și plin de informații utile pentru oricine vrea să mănânce mai bine și să gătească mai mult acasă.

Masajul nu e doar răsfăț și relaxare, ci are foarte multe beneficii validate științific. În acest episod vorbim despre beneficiile concrete ale masajului în funcție de momentul zilei: dimineața pentru energie, la birou pentru detensionarea spatelui, după sport pentru recuperare musculară și seara pentru un somn mai profund.Discutăm despre cum funcționează masajul la nivel muscular și neurologic, dar și despre fotoliile de masaj, o soluție modernă, eficientă și accesibilă, care poate aduce beneficiile masajului profesionist direct la tine acasă.

Tusea prelungită e o problemă frecventă, mai ales după viroze, răceli sau infecții respiratorii. În acest episod vorbim despre diferența dintre o tuse post-infecțioasă și o tuse cronică, cauzele care o pot întreține, ce obiceiuri să eviți când tușești și ce poți face ca să-ți calmezi căile respiratorii iritate. Vei înțelege de ce anumite siropuri sau tratamente nu funcționează, când trebuie să mergi la medic și care sunt afecțiunile care pot da o tuse persistentă.Un episod clar, aplicabil și explicat simplu, ca să știi cum să-ți protejezi sănătatea respiratorie și când e cazul să acționezi.

Obezitatea nu înseamnă doar kilograme în plus. Este o boală cronică, progresivă și recidivantă, influențată de factori biologici, psihologici și neurologici.În acest episod vei afla ce înseamnă obezitatea din punct de vedere științific, de ce eșuează dietele, cum funcționează centrul foamei din creier și ce este zgomotul alimentar (food noise). Discutăm și despre soluțiile moderne de tratament.Vorbim despre terapia farmacologică pentru obezitate, cum funcționează, ce rezultate are și de ce e nevoie întotdeauna de ghidaj medical. Un episod esențial dacă vrei să înțelegi adevărul din spatele luptei cu kilogramele.

Herniile sunt mai frecvente decât credem și nu dispar de la sine.În acest episod, discutăm cu Dr. Decebal Fodor, medic primar chirurgie generală și robotică la Spitalul Regina Maria Brașov, despre ce este de fapt o hernie, de ce apare, care sunt simptomele și când devine o urgență medicală.Vorbim despre hernia inghinală, femurală și ombilicală, despre efortul fizic, fumat, sarcină, sedentarism și alți factori de risc. Discutăm pe larg despre miturile legate de operația de hernie, dar și despre soluțiile moderne de tratament, inclusiv chirurgia robotică, o opțiune sigură, precisă și cu recuperare mai ușoară pentru pacient.