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Tengo un Plan

Sergio Beguería y Juan Domínguez
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455 episodes

  • Tengo un Plan

    Experto en Creatividad: Si Haces Este Hábito, Crearás Riqueza Sin Parar!

    09/11/2026 | 1h 25 mins.
    ¿Tienes una idea que te gustaría desarrollar? Consulta en https://www.imagin.com/imaginplanetchallenge en qué consiste imaginChallenge y cómo participar. Las inscripciones se abren el 30 de noviembre 💪🏻📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: ⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=header⁠⁠Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie: ⁠⁠https://tengounplanpodcast.com/#newsletter⁠ ⁠🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: ⁠⁠https://amzn.to/435yTLc⁠ ⁠
    📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: ⁠⁠https://amzn.eu/d/8ZcVldi⁠ ⁠¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️¿Qué haces cuando tu mayor cliente cierra y tú te quedas sin dinero para pagar las nóminas? Xavier Verdaguer, emprendedor y fundador de Imagine Creativity Center, nos cuenta cómo se arruinó con la burbuja de las puntocom, qué le dijo a su equipo y cómo consiguió sacar adelante la empresa.Hablamos de los paralelismos entre aquella crisis y el auge de la inteligencia artificial, de qué habilidades merece la pena desarrollar y de cómo saber si alguien quiere tu producto antes de invertir en él. Xavi también nos cuenta por qué pasó dos noches en las calles de San Francisco para entender un problema de primera mano.Y descubrimos el imaginPlanet Challenge, el programa de imagin en el que jóvenes trabajan en equipo para desarrollar soluciones a retos sociales y medioambientales.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:imaginPlanet Challenge Web oficial: https://www.imagin.com/imaginplanetchallenge Novedades: https://www.imagin.com/imaginplanetchallenge/novedades Instagram de imagin: https://www.instagram.com/imagin/ LinkedIn de imagin: https://www.linkedin.com/company/imaginersapp/Xavier Verdaguer LinkedIn: https://es.linkedin.com/in/xverda Imagine Creativity Center: https://imagine.cc/who-we-are/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro 1:50 El miedo a quedarse atrás con la IA 2:48 ¿Se parece el auge de la IA a la burbuja de las puntocom? 4:47 «Me arruiné completamente» 9:00 ¿Qué estudiar cuando no sabes qué trabajos existirán? 13:46 La soledad del emprendedor 18:45 «¿Cómo hago para que mi madre no se entere?» 21:54 Qué tenían en común las empresas que sobrevivieron a la crisis 24:56 Cómo elegir un problema que merezca la pena resolver 28:09 La prueba de la paella para validar una idea 30:11 imaginPlanet Challenge y por qué aprender a emprender 34:32 Qué tienen en común los emprendedores de éxito 51:30 Emprender para resolver problemas sociales y medioambientales 55:31 ¿Tiene más valor especializarse en la era de la IA? 56:55 Lo que Xavi aprendió de Steve Jobs 1:12:15 Por qué cuesta tanto delegar 1:14:22 ¿Se puede aprender a ser creativo? 1:16:57 Dos noches en la calle para entender el problema 1:23:16 El consejo de Xavi para quien quiere emprender 1:24:36 Invitación a la séptima edición del ChallengeRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
  • Tengo un Plan

    Así Hemos Aumentado el Nivel de Testosterona de Forma Natural: Médico Reacciona

    09/11/2026 | 39 mins.
    ¿Te gustaría dedicarte a la nutrición? 💪🍏 Descarga gratis el dossier del Grado en Nutrición Humana y Dietética de Fit Generation 👉🏼 https://go.fitgeneration.es/nhyd/?utm_source=embajador&utm_medium=TengoUnPlan&utm_campaign=VlogVictorBegueria

    ¿Qué le pasa a tu testosterona si dejas la carne durante un año? Hace 365 días nos hicimos una analítica: testosterona muy alta… pero el colesterol también. Los expertos nos dijeron que probásemos a quitar la proteína animal, y eso hicimos. Hoy repetimos la analítica y la repasamos punto por punto con el Dr. Víctor Beguería: testosterona, colesterol, LDL, ApoB, lipoproteína (a), vitamina D, B12 y homocisteína. ¿Ha mejorado nuestra salud o ha empeorado?

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    TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:

    👨🏻‍⚕️ Dr. Víctor Beguería (consultas): https://www.instagram.com/dr.victorbegueria/

    00:00 Un año (casi) sin carne: ¿qué ha pasado?
    01:00 De camino a la analítica
    01:54 Víctor nos analiza: colesterol total y LDL
    07:00 Fit Generation
    09:51 Así lo hemos vivido
    11:08 HDL, triglicéridos, ApoB y lipoproteína (a)
    20:39 Un cambio progresivo
    21:07 Vitamina D, B12 y homocisteína
    30:35 Lo que comemos en el día a día
    31:19 Qué quitar para bajar el colesterol
    33:53 ¿Y la testosterona?
    36:52 Qué sube y qué baja la testosterona
    38:15 Cómo pedir consulta con Víctor
    38:39 Despedida

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    ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
  • Tengo un Plan

    Emergencia: España Al Borde del Caos: Salarios, Vivienda, Inmigración ¿Qué Pasará?

    07/11/2026 | 2h 51 mins.
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    ¡Bienvenidos a Tengo un Plan!🎙️
    Mesa redonda sobre el mundo que se está rompiendo por todos lados. ¿Estamos ante una tercera guerra mundial? Analizamos el ascenso de China frente a la decadencia de Occidente, por qué Europa se está quedando fuera de la carrera de la energía y la inteligencia artificial, los estrechos que controlan el comercio mundial y la situación de España ante las elecciones: fuga de talento, vivienda, sueldos y el debate entre democracia y mano dura.
    Nos acompañan Felipe Debasa, historiador especializado en historia actual; Ricard Gutiérrez, economista; y David Jiménez, periodista, exdirector de El Mundo, corresponsal durante 20 años, columnista del New York Times y autor de “El Director”, libro que ahora llega al cine.
    TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:
    Felipe Debasa
    Instagram: https://www.instagram.com/felipe_debasa/
    X: https://x.com/fdebasa
    Ricard Gutiérrez
    Instagram: https://www.instagram.com/ricardgutierrezfinanzas/
    David Jiménez
    YouTube: https://www.youtube.com/@DavidJimenezElDirector
    Instagram: https://www.instagram.com/davidjimenezeldirector/
    X: https://x.com/DavidJimenezTW

    MINUTAJE DEL EPISODIO:
    0:00 Intro2:29 ¿Estamos ante una tercera guerra mundial?5:17 Así será la guerra del futuro8:57 La guerra por la energía y la IA11:36 Por qué China está ganando21:53 El opio que durmió a China25:24 El invierno demográfico33:23 En España el cool es el gamberro38:27 ¿La IA acabará con el 70% de los empleos?47:37 Europa se queda fuera de la carrera53:09 China construye nucleares, Europa las cierra58:07 ¿Quién voló el Nord Stream?1:01:53 Los estrechos que controlan el mundo1:11:57 Cómo explicar España a alguien de fuera1:16:55 Por qué el talento se va de España1:25:54 Gimnasia para el cerebro1:44:00 ¿Necesita España un Bukele?1:53:16 Unas vacaciones en Corea del Norte1:59:03 Cobras 1.190€ y el alquiler cuesta 1.176€2:04:45 La nómina de un periodista en los 90 vs. hoy2:15:27 El ejemplo de Berlín2:17:14 La generación de la herencia2:26:56 “No tendrás nada y serás feliz”2:35:18 ¿Hay que informarse por el telediario?2:36:19 Me despidieron y nadie me contrataba2:41:41 Podcasts vs. televisión: dónde se ganan las elecciones
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  • Tengo un Plan

    Ex-Directivo de Google Avisa: Lo que Vamos a Vivir con la IA No Ha Ocurrido Nunca Antes

    05/11/2026 | 2h 2 mins.
    Prepara tu negocio para Black Friday con Spoki y consigue un 20 % de descuento en el plan trimestral a través de este enlace: https://goo.su/atnmGY

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    ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

    Gonzalo Alonso es CEO y cofundador de Ditto, exdirector general de Google para Latinoamérica y experto en transformación digital e inteligencia artificial. Fue el primer director de Google en la región, liderando su expansión a más de 23 países entre 2005 y 2009, y ha ocupado puestos directivos en gigantes tecnológicos como Microsoft, Mercado Libre y Grupo Expansión. Con más de 25 años de trayectoria, es coautor del libro "La Revolución Horizontal" y fundador de ClowderTank. Actualmente lidera Ditto, una empresa especializada en identidad digital, ciberseguridad y prevención del fraude, y analiza cómo la inteligencia artificial está transformando los negocios y el futuro de la sociedad.

    TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:
    Web: https://www.ditto.id/
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gonzoalonso/

    MINUTAJE DEL EPISODIO:
    0:00 Intro
    2:31 Los líderes de la IA han decidido frenarla
    8:04 ¿Existe burbuja con la IA?
    13:15 ¿Dónde afectará más la IA?
    19:10 Distinguir robot y humano
    23:25 El poder de los datos
    29:34 Trabajé en Google, esto hacían con los datos
    36:51 ¿Dónde almacena tantos datos Google?
    40:15 ¿Cómo es un centro de datos?
    44:03 El posible salario universal (Próximos empleos)
    48:01 Prueba de Turing
    53:05 Si no sabes de IA perderás tu trabajo
    1:01:39 Así eran las reuniones en Google
    1:23:26 ¿Puede la IA ser más inteligente que nosotros?
    1:29:13 La blockchain
    1:32:16 La carrera tecnológica mundial
    1:37:23 El ranking social
    1:41:51 Los DeepFakes
    1:51:04 Así de grave es la suplantación

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    ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
  • Tengo un Plan

    Eliminé el Azúcar 30 Días y mi Vida Cambió [Documental]

    04/11/2026 | 44 mins.
    ¿Te gustaría dedicarte a la nutrición? 💪🍏 https://bit.ly/4A7asKAÚnete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie 👉🏼 https://tengounplanpodcast.com/#newsletter🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:🎙️ Podcast con Diana Rizzolo: https://www.youtube.com/watch?v=0ItLfsSWa0Y👩🏻‍⚕️ Nutriconcept Andorra de Marina Centelles: https://nutriandconcept.com/👩🏻‍🍳 May Chef Atelier: https://maychefprivado.com/Recuerda compartir el vídeo si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
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Nos vemos todos los Lunes y los Jueves a las 12am con los mayores expertos de cada área de la vida para crecer y aprender sobre lo que hacen.
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