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Meditacion Online y Mindfulness

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  • 415. Soy hiperactivo mentalmente. ¿Cómo empiezo a meditar?
    Hoy hablaremos de qué prácticas le podrían venir b
    4/19/2021
    9:11
  • 414. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente de que disfrutas en tu día
    Hoy seremos conscientes de saber que disfrutamos d
    4/15/2021
    4:00
  • 413. ¿Qué has disfrutado de hoy?
    Hoy va a ser una pequeña reflexión de qué cosas re
    4/12/2021
    6:43
  • 412. Ejercicio Mindfulness: Darnos cuenta de si incluimos consciencia a nuestra atención
    Hoy seremos conscientes de cómo aplicamos la atenc
    4/8/2021
    3:59
  • 411. El Mindfulness no es enfocarse pero si ayuda a enfocarse
    Hoy vamos a hablar de que el fin del mindfulness n
    4/5/2021
    8:19

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