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balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe

Podcast balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe
Catherine Eschweiler
🌗 balance yourself ist der etwas andere Gesundheitspodcast. Denn hier geht es um ganzheitliche Gesundheit auf allen Ebenen, in allen Lebensbereichen. *******...

Available Episodes

5 of 53
  • #53 - KI als Chance: So nutzt du sie smart - Interview mit Mark Gerngroß
    Neue Podcast-Folge: „Balance Yourself“ – KI ohne Angst: Ein Gespräch mit Mark Gerngroß In der heutigen Folge von „Balance Yourself – dem etwas anderen Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe“ widmen wir uns einem Thema, das aktueller nicht sein könnte: Künstliche Intelligenz (KI). Ich habe den KI-Experten Mark Gerngroß eingeladen, um über einen gesunden und entspannten Umgang mit KI zu sprechen. Ganz ehrlich? Ich hatte lange Zeit Respekt, ja fast Angst, vor diesem Thema. Aber in diesem Gespräch durfte ich endlich mit diesen Ängsten aufräumen und eine neue Perspektive gewinnen. Das erwartet dich in der Folge: ✨ Warum KI nicht unser Feind ist – sondern Chancen bietet ✨ Wie du KI positiv und produktiv in dein Leben integrieren kannst ✨ Drei coole, praktische KI-Hacks von Mark, die deinen Alltag bereichern Es ist ein Gespräch mit Herz, Tiefe und vielen Aha-Momenten, das dich inspiriert, offener und entspannter mit der „Zukunftstechnologie“ KI umzugehen. 🎧 Hör gleich rein! Ich freue mich riesig auf dein Feedback, deine Gedanken und vielleicht auch deine Fragen zu KI. Lass uns die Themen gemeinsam mit Neugier und Offenheit angehen! 💌 Schreib mir gerne oder teile die Folge mit Menschen, die auch davon profitieren könnten. Jetzt reinhören ******************************* Meld dich jetzt an: zu Reconnect you, dem Online-Workshop für Körper Geist und Seele vom 10.3. - 16.3.2025 > [https://www.lebeliebeatme.de/workshop-reconnect-you] 📖 Brauchst du noch eine schöne Geschenkidee? Nach zehn Jahren der Angst vor der Natur fand ich zurück zu ihr – und zu mir selbst. Die Wiederentdeckung meiner Stille ist mein erstes Buch und nimmt dich mit auf meine transformierende Reise: eine Visionssuche im Tessin, vier Tage und drei Nächte allein im Einklang mit dem Wald. Hol es dir gern nach Hause unter [hol es dir nach Hause](https://amzn.to/4cMWUZG) [❤️ Folgt mir gern auf meinem Kanal lebeliebeatme bei Instagram. Hier gibt es viele spannende Themen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit und Interviews zum Thema Gesundheit in meinem neuen Podcast balance yourself][(https://www.instagram.com/lebeliebeatme) besucht mich auf instagram unter lebeliebeatme](https://www.instagram.com/lebeliebeatme) [❤️ Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich wieder mit sich und der Natur zu verbinden.](https://www.lebeliebeatme.de) [besucht mich auf meiner Seite](https://www.lebeliebeatme.de) ❤️ In meiner Arbeit als NaturCoach nehme ich Menschen mit in die Natur (on- und offline) und helfe ihnen bei ihren ganz persönlichen Themen. Interessiert? Dann nimm gern Kontakt mit mir auf [du brauchst auf deinem Lebensweg Begleitung, dann melde dich gern und buch ein Coaching bei mir](https://www.lebeliebeatme.de/coaching)
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    43:34
  • #52 Deep Talk mit Awid Vahedi, wie kannst du dich selbst wieder gesund empowern?
    🔥 Diese Folge wird dein Leben verändern!🔥 Stell dir vor, du kämpfst dich durch ein Leben voller Herausforderungen – Depressionen, eine Autoimmunkrankheit, 60-Stunden-Wochen. Und dann findest du einen Weg, der dich nicht nur aus diesem Tief herausholt, sondern dich stärker, erfüllter und glücklicher macht als je zuvor. Awid Vahedi hat genau das geschafft – und teilt in dieser gemeinsamen Folge seine größten Learnings mit dir! 💡 Warum du reinhören musst? ✅ Erfahre, warum du deine Probleme immer mitnimmst – egal, wo du bist. ✅ Lerne, wie du aus Krisen wachsen kannst, anstatt dich von ihnen lähmen zu lassen. ✅ Nimm 3 kraftvolle Tipps mit, die dein Leben sofort positiv verändern! 💬 "Von außen nach innen schauen – THAT'S THE GAME!" Du willst ein Leben, das dich wirklich erfüllt? Dann hör JETZT rein und starte deine eigene Transformation! 🎧💥 Besuch ihn in seiner Welt [zu seiner Homepage >](https://www.awidvahedi.com/) [besuch ihn auf insta >](https://www.instagram.com/awidvahedi/) [zu seinem Podcast Monday Morning Coffee Talk >](https://open.spotify.com/show/7oZqXYk1L8vRC6pW1drpv1?si=8d2bd710abd549ef) ******************************* Meld dich jetzt an: zu Reconnect you, dem Online-Workshop für Körper Geist und Seele vom 10.3. - 16.3.2025 > [https://www.lebeliebeatme.de/workshop-reconnect-you] 📖 Brauchst du noch eine schöne Geschenkidee? Nach zehn Jahren der Angst vor der Natur fand ich zurück zu ihr – und zu mir selbst. Die Wiederentdeckung meiner Stille ist mein erstes Buch und nimmt dich mit auf meine transformierende Reise: eine Visionssuche im Tessin, vier Tage und drei Nächte allein im Einklang mit dem Wald. Hol es dir gern nach Hause unter [hol es dir nach Hause](https://amzn.to/4cMWUZG) [❤️ Folgt mir gern auf meinem Kanal lebeliebeatme bei Instagram. Hier gibt es viele spannende Themen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit und Interviews zum Thema Gesundheit in meinem neuen Podcast balance yourself][(https://www.instagram.com/lebeliebeatme) besucht mich auf instagram unter lebeliebeatme](https://www.instagram.com/lebeliebeatme) [❤️ Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich wieder mit sich und der Natur zu verbinden.](https://www.lebeliebeatme.de) [besucht mich auf meiner Seite](https://www.lebeliebeatme.de) ❤️ In meiner Arbeit als NaturCoach nehme ich Menschen mit in die Natur (on- und offline) und helfe ihnen bei ihren ganz persönlichen Themen. Interessiert? Dann nimm gern Kontakt mit mir auf [du brauchst auf deinem Lebensweg Begleitung, dann melde dich gern und buch ein Coaching bei mir](https://www.lebeliebeatme.de/coaching)
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    1:13:20
  • #51 - …und mit mir hat das jetzt ein Ende - Solofolge mit Catherine Eschweiler
    #51 - …und mit mir hat das jetzt ein Ende - Solofolge mit Catherine Eschweiler Ich spreche heute über Traumata und dessen Auswirkungen und wie entscheidend eine kleine Handlung sein kann. Eine bewusste Handlung, in der du beschließt, das das Traumata von Generationen in deiner Ahnenlinie nun mit dir ein Ende hat, damit es nicht in die nächste Generation weitergegeben wird. Wenn wir mutig sind und uns mutig für einen neuen Weg entscheiden, kann Heilung auf ganzer Ebene entstehen. Lasst uns mutig dem entgegenblicken, was uns noch im Weg steht. Lasst uns mutig uns unseren Glaubenssätzen stellen. Lasst uns neue Wege gehen, um kommende Generationen von dem zu erlösen, was wir noch in uns tragen. Gemeinsam für eine neue Zukunft Hast du gerade das Gefühl, das ein tiefer Glaubenssatz dich von dem abhält, wo du gern hinmöchtest? Lass uns gemeinsam in einem 1:1 schauen, was sich dahinter verbirgt und es in Heilung bringen. Schreib mir gern eine DN Alles liebe, deine Catherine @lebeliebeatme #selbstheilung #heilung #ahnen #traumata #familienaufstellung #traumataheilen #glaubenssätze #glaubenssätzelösen ******************************* Meld dich jetzt an: zu Reconnect you, dem Online-Workshop für Körper Geist und Seele vom 10.3. - 16.3.2025 > [https://www.lebeliebeatme.de/workshop-reconnect-you] 📖 Brauchst du noch eine schöne Geschenkidee? Nach zehn Jahren der Angst vor der Natur fand ich zurück zu ihr – und zu mir selbst. Die Wiederentdeckung meiner Stille ist mein erstes Buch und nimmt dich mit auf meine transformierende Reise: eine Visionssuche im Tessin, vier Tage und drei Nächte allein im Einklang mit dem Wald. Hol es dir gern nach Hause unter [hol es dir nach Hause](https://amzn.to/4cMWUZG) [❤️ Folgt mir gern auf meinem Kanal lebeliebeatme bei Instagram. Hier gibt es viele spannende Themen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit und Interviews zum Thema Gesundheit in meinem neuen Podcast balance yourself][(https://www.instagram.com/lebeliebeatme) besucht mich auf instagram unter lebeliebeatme](https://www.instagram.com/lebeliebeatme) [❤️ Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich wieder mit sich und der Natur zu verbinden.](https://www.lebeliebeatme.de) [besucht mich auf meiner Seite](https://www.lebeliebeatme.de) ❤️ In meiner Arbeit als NaturCoach nehme ich Menschen mit in die Natur (on- und offline) und helfe ihnen bei ihren ganz persönlichen Themen. Interessiert? Dann nimm gern Kontakt mit mir auf [du brauchst auf deinem Lebensweg Begleitung, dann melde dich gern und buch ein Coaching bei mir](https://www.lebeliebeatme.de/coaching)
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    12:56
  • #50 - Liebe deinen Darm - Interview mit Dörte Schmitten
    #50 - Liebe deinen Darm, Interview mit Dörte Schmitten ➡️ Neue Folge von "Balance Yourself" – Dein Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe! In der heutigen Episode begrüße ich Dörte Schmitten, eine faszinierende Ganzheitliche Darmexpertin, Duftcoach und Wildkräuterpädagogin. 🌱 Dörte begleitet Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Darm, um ihre volle Kraft und Lebensfreude zu entfalten. Ihr ganzheitlicher Ansatz basiert auf zwei wichtigen Säulen: einer darmfreundlichen Ernährung und der Reduzierung von Stressoren. Bei der Ernährung setzt sie auf natürliche, biologische und ursprüngliche Lebensmittel wie Sprossen, Wildkräuter und Algen, die den Darm und die Zellen mit wertvollen Nährstoffen versorgen. Um Stress abzubauen, greift sie auf ätherische Öle, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung, Basenkuren und Atemtechniken zurück. Ihr Motto: Liebe deine Darmbakterien und folge der Freude. 💖 🌟 Exklusiv für euch: Dörte lädt euch herzlich zu ihrem kostenfreien Webinar ein: “Bye Bye Blähbauch – Erfahre 3 Geheimnisse für einen gesunden Darm und einen flachen Bauch”. Hier könnt ihr auch Fragen stellen und direkt von ihrer Expertise profitieren! ➡️ [Jetzt anmelden!](https://www.digistore24.com/content/585560/50473/lebeliebeatme) 📖 Erfahre, wie du Stress reduzierst, deine Ernährung ganzheitlich gestaltest und die Kraft der Natur für dich nutzen kannst. 👉 Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt! Hier findet ihr mehr über Dörte und ihre Arbeit: [👉 zu ihrer Homepage](https://doerteschmitten.de/) [👉 folgt ihr auf instagram](https://www.instagram.com/doerte.schmitten/) [oder auf facebook](https://www.facebook.com/ganzheitlicheernaehrungsberatungdoerteschmitten) [und verknüpft euch mit ihr auf linkedin](https://www.linkedin.com/in/d%C3%B6rte-schmitten-193429245/) ******************************* Meld dich jetzt an: zu Reconnect you, dem Online-Workshop für Körper Geist und Seele vom 10.3. - 16.3.2025 > [https://www.lebeliebeatme.de/workshop-reconnect-you] 📖 Brauchst du noch eine schöne Geschenkidee? Nach zehn Jahren der Angst vor der Natur fand ich zurück zu ihr – und zu mir selbst. Die Wiederentdeckung meiner Stille ist mein erstes Buch und nimmt dich mit auf meine transformierende Reise: eine Visionssuche im Tessin, vier Tage und drei Nächte allein im Einklang mit dem Wald. Hol es dir gern nach Hause unter [hol es dir nach Hause](https://amzn.to/4cMWUZG) [❤️ Folgt mir gern auf meinem Kanal lebeliebeatme bei Instagram. Hier gibt es viele spannende Themen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit und Interviews zum Thema Gesundheit in meinem neuen Podcast balance yourself][(https://www.instagram.com/lebeliebeatme) besucht mich auf instagram unter lebeliebeatme](https://www.instagram.com/lebeliebeatme) [❤️ Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich wieder mit sich und der Natur zu verbinden.](https://www.lebeliebeatme.de) [besucht mich auf meiner Seite](https://www.lebeliebeatme.de) ❤️ In meiner Arbeit als NaturCoach nehme ich Menschen mit in die Natur (on- und offline) und helfe ihnen bei ihren ganz persönlichen Themen. Interessiert? Dann nimm gern Kontakt mit mir auf [du brauchst auf deinem Lebensweg Begleitung, dann melde dich gern und buch ein Coaching bei mir](https://www.lebeliebeatme.de/coaching)
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    50:11
  • #49 - Reconnect you - 3 kraftvolle Bausteine für einen gesunden Kickstart am Morgen - Solofolge mit Catherine Eschweiler
    Balance Yourself – Dein etwas anderer Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe In der heutigen Folge von Balance Yourself dreht sich alles um gesunde Routinen, die dein Leben nachhaltig verändern können. 💡 Ich teile mit dir die drei kraftvollsten Bausteine meiner Morgenroutine – Rituale, die dich befähigen, in deinem Leben anders zu handeln, bewusster zu agieren und mehr Balance zu finden. ✨ Warum solltest du reinhören? ✨ Erfahre, warum Routinen so essenziell für deine persönliche Entwicklung sind. ✨ Entdecke, wie kleine Veränderungen in deinem Alltag Großes bewirken können. ✨ Lass dich inspirieren, wie du durch einfache Schritte mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude gewinnst. Dieser Podcast ist mehr als nur ein weiterer Ratgeber – er ist eine Einladung, tiefer zu gehen, in dich hineinzuhorchen und dein Leben mit mehr Bewusstheit und Herz zu gestalten. ♥️ 🌿 Hör rein und finde deine Balance – jetzt auf Balance Yourself! Abonniere, teile und starte in ein erfüllteres Leben. 🚀 ➡️ Dein Podcast für Gesundheit, Mindset und Herz. ******************************* Meld dich jetzt an: zu Reconnect you, dem Online-Workshop für Körper Geist und Seele vom 10.3. - 16.3.2025 > [https://www.lebeliebeatme.de/workshop-reconnect-you] 📖 Brauchst du noch eine schöne Geschenkidee? Nach zehn Jahren der Angst vor der Natur fand ich zurück zu ihr – und zu mir selbst. Die Wiederentdeckung meiner Stille ist mein erstes Buch und nimmt dich mit auf meine transformierende Reise: eine Visionssuche im Tessin, vier Tage und drei Nächte allein im Einklang mit dem Wald. Hol es dir gern nach Hause unter [hol es dir nach Hause](https://amzn.to/4cMWUZG) [❤️ Folgt mir gern auf meinem Kanal lebeliebeatme bei Instagram. Hier gibt es viele spannende Themen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit und Interviews zum Thema Gesundheit in meinem neuen Podcast balance yourself][(https://www.instagram.com/lebeliebeatme) besucht mich auf instagram unter lebeliebeatme](https://www.instagram.com/lebeliebeatme) [❤️ Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich wieder mit sich und der Natur zu verbinden.](https://www.lebeliebeatme.de) [besucht mich auf meiner Seite](https://www.lebeliebeatme.de) ❤️ In meiner Arbeit als NaturCoach nehme ich Menschen mit in die Natur (on- und offline) und helfe ihnen bei ihren ganz persönlichen Themen. Interessiert? Dann nimm gern Kontakt mit mir auf [du brauchst auf deinem Lebensweg Begleitung, dann melde dich gern und buch ein Coaching bei mir](https://www.lebeliebeatme.de/coaching)
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    23:45

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About balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe

🌗 balance yourself ist der etwas andere Gesundheitspodcast. Denn hier geht es um ganzheitliche Gesundheit auf allen Ebenen, in allen Lebensbereichen. ******************** Du bekommst von Experten auf ihrem Gebiet großartige Inspirationen und dich erwarten wundervolle Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit im Alltag, die innere Verbindung, Mindset, naturzyklische Themen, Meditation, Alltagshacks, gesunde Routinen für deine Tag, tiefe Interviews und mitreißende Gespräche mit ordentlich Tiefgang. ******************** Hör gleich rein und mach´s dir gemütlich, denn Gesundheit ist alles und ohne sie ist alles nichts. Alles Liebe, deine Catherine @lebe liebe atme ******************** für mehr Informationen folge mir gern auf instagram https://www.instagram.com/lebeliebeatme ******************** Meld dich zur Kraftwoche Reconnect you dem Online-Workshop vom 06.1. - 12.01.2025 an [lebe liebe atme](https://www.lebeliebeatme.de/workshop-reconnect-you) ******************** Der erste Online-Workshop vom 06.1. - 12.01.2025 🌟 Reconnect You – Dein Online-Workshop für Körper, Geist und Seele im Einklang! 🌿 Fühlst du dich manchmal aus der Balance? Es ist Zeit, dich wieder mit dir selbst zu verbinden und deine innere Kraft zu entdecken. In diesem Workshop erwarten dich: ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ Praktische Übungen für mehr Ausgeglichenheit ✨ Inspiration für Körper, Geist und Seele ✨ Tipps, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ Hol dir die Auszeit, die du verdienst, und bring dein Leben in Einklang. 💫 ******************** 👉 Jetzt anmelden und den ersten Schritt zu deinem Wohlbefinden machen! [Workshop Reconnect you](https://www.lebeliebeatme.de/workshop-reconnect-you) ******************** Du möchtest mehr über mich und meine Arbeit erfahren? Bei lebe liebe atme geht es um Coaching in der Natur, Verbindung und Persönlichkeitsentwicklung 🌿 Ich unterstütze dich dabei, die Verbindung zu dir selbst und zur Natur wiederzufinden. Mit einem ganzheitlichen Ansatz biete ich dir: 🌟 Naturcoaching: Erlebe die transformative Kraft der Natur in einem 1:1 Coaching im Wald. Spüre, wie sich durch achtsame Begegnungen mit der Natur Klarheit, Balance und Stärke in dir entfalten. 🌟 1:1 Coaching – auch online: Ob in der Natur oder digital, ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr innerer Verbundenheit und persönlichem Wachstum. 🌟 Workshops für Verbindung und Achtsamkeit: In meinen Workshops schaffen wir Raum für Spüren, Fühlen und echte Naturverbindung. Gemeinsam entdecken wir, wie du achtsam und gestärkt durchs Leben gehst. 🌟 Persönlichkeitsentwicklung durch Naturverbindung: Die Natur spiegelt uns, was wirklich wichtig ist. Sie zeigt Wege, um authentischer, erfüllter und mit mehr Leichtigkeit zu leben. 🎧 Podcast "Balance Yourself": Lass dich inspirieren von frischen Impulsen, spannenden Interviews und praktischen Tipps für ein Leben im Einklang mit dir und der Natur. Die Verbindung zu dir selbst und zur Natur ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen – achtsam, kraftvoll und in Balance. 🌳✨ [Neugierig?](https://www.lebeliebeatme.de)
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