ОнлайнТерапія

Образа, яка краде життя. Як перестати жити минулим?
Про це сьогодні розмовляли ведуча Юлія Зорій та Євген Пілецький, психолог, акредитований когнітивно-поведінковий психотерапевт.
У цьому випуску ви дізнаєтеся:
✔️ Чи потрібно пробачити, щоб жити далі? І чи можна відпустити, але не пробачити
✔️ Чи завжди прощення означає примирення з кривдником?
✔️ Чи справді образа шкодить здоров'ю?
Що відбувається з людиною, коли образа стає центром усього її життя
✔️ Чи справді помста приносить полегшення? Що робити, коли помста буквально починає пожирати людину зсередини
✔️ Образа на батьків: чому вони не визнають своїх помилок? Чому нас з дитинства вчать терпіти - звідки фраза «Будь мудрішою, промовчи»

У новому випуску ОнлайнТерапії ведуча Юлія Зорій разом із психологинею Діаною Житньою-Кебас, авторкою курсу «Підліткологія», розбираються, що насправді стоїть за підлітковим бунтом, чому звичні методи виховання перестають працювати та як батькам побудувати довірливі стосунки з дитиною в період дорослішання.
У цьому випуску ви дізнаєтеся:
✔️ Чому батьки втрачають авторитет в очах підлітка та що насправді допомагає його зберегти.
✔️ Що таке правило трьох «С» і як діяти, якщо підліток віддаляється, закривається в собі або не хоче спілкуватися.
✔️ Як встановлювати особисті межі, не принижуючи дитину, та яка помилка батьків може зруйнувати довіру.
✔️ Чи працюють покарання, санкції та домовленості з підлітками. Як реагувати, коли дитина зачиняється у своїй кімнаті й не йде на контакт.
✔️ Чи можуть батьки бути друзями своїм дітям і де проходить межа між дружбою та батьківською відповідальністю.

На запитання відповідає Богдана Валігура, клінічна психологиня.
Про що говорили :
✔️Синдром самозванця: коли він може бути корисним
✔️«Що люди скажуть?»: як позбутися батьківських установок
✔️Як навчитись говорити «ні» і захищати свої кордони
✔️ «У мене немає талантів»: що може стояти за цим відчуттям? Чому ми постійно порівнюємо себе з іншими
✔️Чому успіх не гарантує щастя і чи можна змінити самооцінку в дорослому віці

Дитячі травми: сила, за яку ми платимо
Про це сьогодні розмовляли ведуча Юлія Зорій та психотерапевтка, психоаналітикиня Олена Платова.
✔️ Як травми дитинства впливають на наше доросле життя ? Чому ми повторюємо те, що ненавиділи у своїх батьках?
✔️ Чи може травма сформувати те, на що ми можемо опиратися? Ціна травми і чому її не варто романтизувати?
✔️ Що означає «пропрацювати» дитячу» травму?
✔️ Стосунки з батьками: розуміти батьків - не означає приймати те, що вони зробили.
✔️ Як емпатія може виростати з гіперпильності?

Чи можна побудувати стосунки на все життя і при цьому не розчинитися в партнері? Як зрозуміти, що людина поруч справді вам підходить? І які питання важливо обговорити ще до шлюбу, щоб у майбутньому не зіткнутися з серйозними конфліктами?
У новому випуску «ОнлайнТерапії» Юлія Зорій разом із психологинею Мариною Романенко говорять про вибір партнера, здорові стосунки, особисті межі та конфлікти в парі.
У розмові:
✔️ Які питання варто поставити одне одному ще до шлюбу?
✔️ Чи можна жертвувати собою заради стосунків і чому жінки часто підлаштовуються під партнера?
✔️ Чи справді для щасливого шлюбу партнери мають бути схожими?
✔️ Що ми можемо втратити, залишаючись у нещасливих або токсичних стосунках?
✔️ Гроші у стосунках: через що виникають фінансові конфлікти та як їх вирішувати?
✔️ Як зберігати себе, свої потреби та цінності, будуючи близькі стосунки?