Bliskość to nie przywilej – to fundament. O neurobiologii więzi, stresie i sile rodzicielstwa.
W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiamy o tym, dlaczego bliskość nie jest luksusem, ale biologicznym fundamentem zdrowego rozwoju. Opowiadam o neurobiologii więzi – o tym, jak relacja z opiekunem kształtuje mózg i układ nerwowy dziecka, jak działa oś HPA, czym jest kortyzol i dlaczego stres w relacjach wczesnodziecięcych zostawia głęboki ślad.Zatrzymujemy się też przy pytaniu, jak dzieci wpływają na jakość naszych związków i dlaczego wciąż rywalizujemy w parach o to, kto „zarabia”, a kto „opiekuje się“, zamiast wspólnie doświadczać głębokiego sensu rodzicielstwa. Rozmawiamy o tym, jak historia naszych własnych więzi – a często także trauma – kształtuje naszą zdolność do dawania, reagowania i tworzenia bezpiecznej przestrzeni dla dziecka.To odcinek o sile rodzicielstwa. I o tym, że bezpieczna więź nie jest luksusem: jest nienegocjowalną potrzebą każdego z nas.___________________🟠 Weź udział w półrocznej grupie warsztatowej Jestem 🟠https://jestem2025.okoliceciala.pl/🟠 Noee, psychobiotyk w płyniehttps://noee.me/Kod “MANIA” na -15%Oto materiały naukowe, na które powołuję się w tym odcinku:• Nishi, M. (2020). Effects of early-life stress on the brain and behaviors: Implications of early maternal separation in rodents. International Journal of Molecular Sciences, 21(19), 7212. https://doi.org/10.3390/ijms21197212• Twenge, J. M., Campbell, W. K., & Foster, C. A. (2003). Parenthood and marital satisfaction: A meta-analytic review. Journal of Marriage and Family, 65(3), 574– 583. https://doi.org/10.1111/j.1741-3737.2003.00574.x• Schore, A. N. (2022). Right brain-to-right brain psychotherapy: Recent scientific and clinical advances. Annals of General Psychiatry, 21(1), 46. https://doi.org/10.1186/s12991- 022-00394-7 • Rajhans, P., Goin-Kochel, R. P., Strathearn, L., & Kim, S. (2019). It takes two! Exploring sex differences in parenting neurobiology and behaviour. Journal of Neuroendocrinology, 31(7), e12721. https://doi.org/10.1111/jne.12721• Eşel, E. (2010). Neurobiology of motherhood. Türk Psikiyatri Dergisi [Turkish Journal of Psychiatry], Article in Press.___________________🟠 Instagram Mariannyhttps://www.instagram.com/mariankagierszewska🟠 Instagram Okolic Ciałahttps://www.instagram.com/okoliceciala💻 Nasza stronahttps://okoliceciala.pl/🎧 Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/pl/podcast/tak-w%C5%82a%C5%9Bnie-mam/id1692134586?l=pl🟠 Więcej...https://linktr.ee/okolicecialaSpis treści:00:00:00 - Wstęp00:08:00 - Więź w relacji rodzica z dzieckiem00:20:30 - Jak zbudować bezpieczną więź?00:24:40 - Relacja z pozabezpiecznym opiekunem00:45:42 - Różnica w działaniach hormonów ojca i matki00:51:03 - Z czym borykają się współcześni rodzice?01:05:05 - Rodzicielstwo w kontekście własnej traumy przywiązaniowej01:23:14 - Zakończenie
Ireland