毕不了业

• 45｜听完接offer！金三银四必听面试官拿捏指南

  欢迎收听毕不了业“金三银四”求职季特别节目👏资深面霸宏宏和目前仍经常处在面试第一线的面试官羊伊来复盘、讨论在实习、简历、面试求职过程中的技巧和经验。这一期是为一直支持我们的#毕业生# 们力所能及提供帮助的一期节目：🎙️从今天起到4月30号，在小红书发表对本期节目的看法/心得/疑惑/建议，并艾特羊伊@懒羊羊伊，就有机会获得免费简历诊断➕修改机会🎁一周抽取两位。祝大家offer多多，逢面必过！🎙️听友群请添加微信号 bibuliaoye123📣主播：羊伊 xhs@懒羊羊伊，宏宏 xhs@宏宏跑步去 03:11 总得要个门面，已经离职了但也逃不开简历这一关07:35 到底什么才是一份好简历，“包装”、“加工”的度在哪里11:40 谁不曾为为争取一份实习经历打过“黑工”20:20 dirty work能干，但绝对不能白干24:17 喜欢➕擅长的交集，到底怎么才能找到？35:03 经历是食材，意愿是佐料，面试是现场决策做出一道菜41:25 面霸私藏的独家面试秘笈！在最后一关有奇效51:46 注定失败的面试经历竟然也变成了最独特的财富01:05:26 那个没有拿到的Dream Offer，我们用另一种方式去靠近它

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  1:11:50
• 44|马拉松“逼”我学会直面脆弱：如果逃避阴影，命运就会重复

  人的执念从何而来：是能力跟不上野心 还是潜意识在“强迫性重复”？ 欢迎你！毕不了业第44期的听众👏本期是一期迟到的宏宏参加重庆马拉松的复盘，当然也包括了在几年的跑步经历中得出的人生哲思和羊伊展开了更广泛的探讨。宏宏从她全力以赴准备的重庆马拉松聊起，一场没有任何外界影响，只能归因于自身的“最差成绩”马拉松比赛——借此我们聊到了人的执念和潜意识逃避：很多时候逃避来源于人始终不愿接受是自己的原因导致了失败。跑步让宏宏看到了身上很多喜欢自己的地方：勇敢、坚韧、为了目标持续奋斗，也让她看到很多之前存在但不愿意承认的地方：急于求成、自欺欺人、自我攻击。——荣格的潜意识决定论：学会接纳那些被压抑被忽略的部分，有时候承认想赢怕输的脆弱，可能才是突破瓶颈的开始。——如何看待他人的凝视：“更快的成绩”“更高的成就”真的是你的目标，还是社会评价的枷锁？——人生的反脆弱力：如何像跑步一样经营人生？我们的生活需要“韧性”而非“刚性”：避免过度消耗，留白是为了持续进化。人生不分完赛成绩，也不存在personal Best。我们只能在自我探索的旅程中不断接近那个完整的自己。很多人说马拉松教会我们的不是如何坚持，而是何时放手。其实不完全，我们需要学会的不是坚持和放手，而是觉察、理性、耐心，和臣服。本期节目由专注体能提升和户外探索的COROS高驰运动手表赞助播出。近期高驰和小宇宙将完成打通，后续在高驰App中也可以轻松将想要收听的播客导入手表，在运动过程中收听。春醒破倦意，运动即新生。无论是晨跑健身还是徒步冒险，每个人都可以用自己的方式开启新年新「运」势。也非常期待你在评论区留言，分享“那些年运动/跑步教会我的事”，我们会在评论区抽选3名幸运听众赠送高驰精美小礼物，具体请见评论区置顶！🎙️听友群请添加微信号 bibuliaoye123，本期在听友群也有运动主题活动赠送高驰精美小礼物！📣主播：羊伊 xhs@懒羊羊伊，宏宏 xhs@宏宏跑步去 03:32 宏宏从去年跑步受伤到这次备赛重庆马拉松的经历11:20 一场“万无一失”的比赛究竟能准备成什么样16:36 你这不是执念啊，是“妄念”22:20 一场马拉松下来会让你更了解自己到底是一个什么人30:42 不是和马拉松分手，而是和一种“紧张、紧绷”的状态分手38:36 强迫性重复——用过度努力掩盖对平庸的恐惧47:06 不是别人怎么看让我焦虑，是我怎么“看”别人怎么看让我焦虑52:20 为什么一定是跑步能让宏宏在经历阵痛后，成为一个更完整的人？57:42 涅槃是必须的吗？改变是一定要承受一些比较极致的痛苦吗？59:01 永远不作受难者，永远都是幸存者1:03:02 事件越变化，我就越强大；秩序越混乱，我就越厉害

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  1:07:54
• 43|成年人的输赢博弈：努力是入场券，信任才是终极货币

  明明我更优秀，明明我方的实力更强，为什么最后被选择的不是我？欢迎你！毕不了业43期的听众👏本期借羊伊昏天黑地爆肝大半个月的“大肥肉Case”最终被竞争对手拿下为由头，讨论一下明明所有人都明白但很少能大大方方拿到台面上说的一种隐蔽情感：信任。在所有情感量级中，喜欢、欣赏、爱慕…这些能量强度都远远不及信任。一生中我们会喜欢很多人，偏爱一些人，但只会信任几个人。信任其实是：“基于对他人行为的积极期望而愿意接受伤害的意愿”。信任需要一起过过事儿，也要彼此展现过对方的脆弱。是人和人之间深度链接。信任只在商业合作中重要吗？不是的，在职场、在生活、在亲密关系…信任是一种社会资本，是有关“我选择你、我相信你”的终极财富。📍信任构建的基本盘-专业力：我能做什么？我独特的价值是什么？-共情力：我能考虑你的立场、利益甚至恐惧-可靠性：是否言行一致，是否承诺过度📍麦肯锡信任公式：信任🟰可靠度reliability X可信度capability X亲密度intimacy/自私度self centered🎙️听友群请添加微信号 bibuliaoye123📣主播：羊伊 xhs@懒羊羊伊，宏宏 xhs@宏宏跑步去 02:15 羊伊消失的两周去干啥了？也就是个几*#$&小目标美金的项目吧07:18 遇到“大肥肉”赶紧冲！大型deal攻坚战18:10 结果不及预期后的冷静复盘：本质是没解决与关键决策人之间的信任问题24:20 决策人的最后选择时刻：能力是门槛，但绝不是决定性因素28:58 一场从刚开始发现机会那一刻就注定失败的努力31:30 商业合作中构建信任的基本盘：专业力、共情力、可靠力37:33 识别建立信任的对象需要攻克幻觉：误以为对接人=决策人41:42 羊伊用自身案例拆解出了麦肯锡信任公式，几乎一模一样！48:12 传统销售谈判需要数月建立信任，而直播带货只需要短短几分钟成交？哪种模式更难？53:10 信任是一个动词，诞生于每一次精准价值传递与情感交互56:15 职场可能是最好去积累你初始信任的地方

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  1:02:47
• 42|表演型社交真的很累，停止表演我却不会！

  明明对方没有做过分的行为，但就是莫名不想再见到TA，相处过程像被接通了一根电线，全身电量极速下降，这究竟是什么原因？欢迎你！毕不了业42期的听众👏今天这期播客想和大家一起讨论困扰很多成年人的一种熟人社交类型：你们之间并没有任何矛盾与利益冲突，甚至有共同的经历或美好的记忆，但在和TA相处的模式中，你就是感觉到不太舒服、不太自在；我们把它称为“耗电型关系”。在一段让人不舒服的关系里，本质是其中一方在配合对方演一场“我们依旧处于过去相处模式”里的烂戏码。如果不回应，那么我们是不是有点不知好歹？如果直接拒绝，那么我们会不会太冷漠、不念旧情？但就是因为这样的关系，让你的电一点一点在流失，仅存的储存在这段关系中的那一点能量，都在这种虚假且没有意义的表演里面被耗完了。▪️本期播客带听友们一起总结了“耗电型关系”的几大特征：—单方面情感掠夺，不见面反而轻松—用过去的情分绑架现在的你 —对话像背台词，永远不触及真实感受 ▪️ 如何逃离耗电型关系？—初级：物理隔离➕时空错位—中级：话题管控➕夺回主体性—终极心法：允许关系变质本期播客结尾宏宏和羊伊在想，一段友情是否也能像恋爱一样，珍惜曾经有过的美好，但如果需要move on ，是不是也需要好好地勇敢地说一声再见呢？最后我们也祝福大家：关系会变化，但我们每个人都有主动去选择美好的权利。🎙️听友群请添加微信号 bibuliaoye123📣主播：羊伊 xhs@懒羊羊伊，宏宏 xhs@宏宏跑步去 07:07 一顿让宏宏“如坐针毡”对熟人饭局11:22 明明没有在阴阳，但这句话就是能让你浑身不舒服15:00 面对一上来就问你挣多少钱的人，阁下应当如何应对21:22 耗电是因为我在热络中并没有感受到你在意的是我这个人31:18 为什么明明处在不舒服的关系里，却做不到抽身和离开？34:53 耗电型友谊为什么比耗电型恋爱更麻烦44:40 身陷耗电型关系，我们如何让自己更舒适54:00 从细微处消耗你，就从细微处去改变它01:01:00 恋爱初期遇到激烈碰撞：千万不要图省事把小问题搁置01:05:55 能否把曾经的友情和朋友当成无法相守的恋人，好好说一声再见？

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  1:13:17
• 41|不是我不懂拒绝，是TA太“会”提要求！遇到得寸进尺的人，如何守住底线

  这一期来聊我们是怎么一退再退，被按在边界感的底线反复摩擦的。欢迎你！毕不了业41期的听众👏这一期宏宏和羊伊借各自身边发生的事情，来聊聊为什么一开始的让步者会更倾向于一再让步，这背后有什么深层的原因是容易让人忽视的。相信每个人的生活中都会遇到这样的情况：“一开始只是答应对方一个小要求，但小要求背后还隐藏着大连招”；“老板客户一开始说了句试试看，结果各种刁钻需求没完没了”；“熟人让你帮忙寄存一周末东西，结果突然被告知要帮TA存放一个冬天”这中间的难处在于：如果在对方一开口时就拒绝未免显得太过于冷漠，但有时你开了一个“Nice”的口子，就难以抵挡后续无法预测的各种加码心理学上著名的弗里德曼#庭院招牌实验#为“得寸进尺”这种行为找到了心理学层面的原因，也称#登门槛效应# 。本期节目我们会详细拆解登门槛效应是如何从主动与被动两个层面使人倾向于达成“无压力屈从”的。在人际交往与谈判中，合理的提需求需要技巧，明确的拒绝需求更需要胆量，当然关于“登门槛”效应的反向运用，也可以帮助我们在拒绝他人时保持友好和体面。无论在什么场景下，我们都可以勇敢提需求，只要保持尊重，这没什么需要反思的。但更希望听到这期播客的朋友，也拥有被讨厌的勇气和勇敢说不的底气。我们不怕被拒绝，同理我们也有勇气去拒绝别人。实际上我们在别人的世界始终是配角，同理，所有人在我们的世界里，也都没有我们自己重要。🎙️听友群请添加微信号 bibuliaoye123📣主播：羊伊 xhs@懒羊羊伊，宏宏 xhs@宏宏跑步去 01:27 一个“过分要求”造成毕不了业迄今最早的一次录音04:55 面对不断提附加要求的熟人，不拒绝但也不能全答应08:12 我们都倾向于对一个陌生人be nice13:43 潜在客户反复“白嫖”资源时间，不如趁早切断联系24:20 登门槛效应—“得寸进尺”背后的心理学解释27:12 什么原因造成了人们的无压力屈从32:12 成年人提需求的标准动作应该是什么？38:55 平等契约关系中，付费方的要求应该满足到何种程度48:34 谈判博弈中如何巧妙拒绝他人：“登门槛”效应反向利用51:01 成年人第一性法则：不退让的得VS退让的失55:01 实例拆解：一个合理的“层层加码”的要求应该怎么提01:01:14 尊重是核心，共同利益与拒绝权利是基本点01:06:12 勇敢拒绝别人，也不会因为被拒绝而内耗01:10:12 愿我们都有被讨厌的勇气和say no的底气！

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  1:10:51

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