Lovesober talks nüchtern mit Christiane Simone Hartl - Inspiration für ein Leben ohne Alkohol.

Kathrin, 44 Jahre jung, an manchen Tagen im Kopf noch jünger, kommt aus Berlin ist verheiratet und arbeitet in einer Berliner Grundschule als Schulbegleiterin. Geboren in der ehemaligen DDR mit einer alkoholkranken Mutter und einem abwesenden Vater, waren die ersten 18 Lebensjahre nicht einfach. Die Hilflosigkeit der Mutter und Heimaufenthalte prägten ihre frühen Jahre. Sie sagt heute; auch mit einer schweren Vergangenheit ist ein klares Leben ohne Alkohol möglich und schön. 

 

Ich hoffe, die heutige Episode hat dir gefallen. Über ein
Abo und eine Bewertung und/oder Rezension würde ich mich sehr freuen, denn so kann ich mit meinem Podcast mehr Menschen erreichen und auf das sensible Thema
Alkohol aufmerksam machen. Ganz lieben Dank dafür.

Interessierst du dich für mein Coaching Programm und/oder meinen privaten Workshop in Hungen bei Giessen und wünschst dir eine sehr individuelle, persönliche Betreuung, dann buche gerne ein kostenloses Erstcoaching bei mir. Wir besprechen dann gemeinsam, wie ich dir helfen
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Wenn du an meinem kostenlosen eBook "Die ersten 10
Tage ohne Alkohol und wie du sie gut überstehst", interessiert bist, dann schreibe mir gerne eine Email an ⁠[email protected]⁠ oder abonniere meinen Newsletter
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⁠Abgerauscht - dem Alkohol entkommen. Britt - der Talk ⁠

Sendung vom 26.04.2023 

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Buchempfehlungen von mir:

⁠"Einfach Nüchtern" von Annie Grace⁠

⁠"Endlich ohne Alkohol" von Allen Carr⁠

⁠"Nüchtern" von Daniel Schreiber⁠

⁠"Chianti zum Frühstück" von Clare Pooley ⁠

⁠"Un-abhängig" von Eva Biringer ⁠

⁠„Alkohol hat mich belogen“ von Craig Beck ⁠

⁠"Alkohol adé" Dr. med. Bernd Guzek / Gaby Guzek ⁠

"Die Suchtlüge" Gaby Guzek

"Rausch und Klarheit" Mia Gatow

 

#nüchtern #einfachnüchtern #anniegrace #thisnakedmind
#thisnakedmindcoaching #thisnakedmindcoach #ohnealkohol #lovesobertalksnüchtern

 

 

 

 

 

 

 

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#nüchtern #einfachnüchtern #anniegrace #thisnakedmind
#thisnakedmindcoaching #thisnakedmindcoach #ohnealkohol #lovesobertalksnüchtern

Sandra Fricke, Jahrgang ´72, Stress- und Burnout sowie NLP Coach, Yogalehrerin, Entspannungstrainerin, Unternehmerin so beschreibt sie sich heute. Vor mehr als 3 Jahren war sie vor allem Hochleisterin: Sich um die Pflege ihrer Mutter zu kümmern sowie als Sales Support im Job - sich selbst unter Druck setzen konnte Sandra gut. Und sie war eine "Entspannungstrinkern" - um runterzufahren, um das Gedankenkarussell auszuschalten, um schlafen zu können. Ihre Geschichte hört hier hier. 
www.sandrafricke.com/entspannt-aus-der-sucht  5-tlg. Video - Online Programm, anonym, um die eigenen Stresstrigger kennenzulernen und runterzufahren, mit separaten Übungsvideos, Schriftmaterial zum Nachlesen und vielen Tipps und Tricks für den Alltag, damit der Ausstieg aus Deiner Sucht leichter fällt. 
https://sandrafricke.com/category/workshops-seminare/ Workshops, Bildungsurlaube und Yoga mit Sandra 
https://www.youtube.com/@SandraFrickecoaching Sandra´s YouTube Kanal mit Beiträgen zum Thema Sucht, z.B. Frauen und Sucht oder Trauer und Sucht
https://www.alkohol-ade.com/ Online Forum als auch Konzept, Sandra´s Weg
https://www.ardmediathek.de/video/ndr-story/alkohol-erfolgreiche-frauen-und-die-sucht/ndr/Y3JpZDovL25kci5kZS8xMzkxXzIwMjItMDMtMDctMjItMDA Doku, mit der Sandra sich outete und Einblick in den ambulanten Therapiealltag gibt

Heute habe ich Ilka Oevermann zu Gast in meinem Podcast und wir haben uns in Berlin auf dem OAMN Sommerkongress endlich auch persönlich kennengelernt. Ilka war bereits Gast bei mir im Lovesober Podcast und ihre komplette Geschichte könnt ihr gerne in der Folge 40 nochmal anhören. Sie ist inzwischen 55 Jahre jung und seit über 6 Jahren nüchtern, glücklich und frei. Ilka hat im April 2018 einen Schlussstrich unter den Alkohol gezogen. Wenn ihr Kontakt mit Ilka aufnehmen möchtet, dann gerne über ihren Instagram oder Facebook Kanal. Ilka Oevermann

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⁠⁠⁠“Die⁠⁠ Suchtlüge“ – Gaby Guzek

 

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Heute habe ich Ilka Oevermann zu Gast in meinem Podcast und wir haben uns in Berlin auf dem OAMN Sommerkongress endlich auch persönlich kennengelernt. Ilka war bereits Gast bei mir im Lovesober Podcast und ihre komplette Geschichte könnt ihr gerne in der Folge 40 nochmal anhören. Sie ist inzwischen 55 Jahre jung und seit über 6 Jahren nüchtern, glücklich und frei. Ilka hat im April 2018 einen Schlussstrich unter den Alkohol gezogen. Wenn ihr Kontakt mit Ilka aufnehmen möchtet, dann gerne über ihren Instagram oder Facebook Kanal. Ilka Oevermann

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In der heutigen Folge habe ich einen ganz besonderen Interview-Gast. Alex hat meinen workshop gebucht und anschliessend das Online-Coaching und wird u.a. auch darüber berichten. Mittlerweile ist er seit über 9 Monaten glücklich und frei. Wenn Ihr Euch mit Alex austauschen möchtet, dann schreibt mir bitte eine Email an [email protected] und ich leite die Nachricht gerne an ihn weiter.

"Mein Name ist Alex und ich komme aus dem wunderschönen Süddeutschland. Als Selbstständiger genieße ich die Freiheit, meine eigenen Wege zu gehen – sei
es in den Bergen oder in der Welt der Bücher. In den letzten Monaten habe ich mich intensiv mit Literatur über Sucht auseinandergesetzt. Diese Reise der Erkenntnis hat mein Leben tiefgreifend verändert. Bücher wie "Ohne
Alkohol" von Nathalie Stüben, "Die Suchtlüge" von Gaby Guzek und "Einfach NÜCHTERN!" von Annie Grace haben mir nicht nur wertvolle Einblicke, sondern auch einen neuen Lebensweg eröffnet.
Seitdem ich keinen Alkohol mehr trinke, fühle ich mich wie ein neuer Mensch.
Es war die beste Entscheidungen meines Lebens. Die Auseinandersetzung mit dem Thema Sucht ist für mich zu einer wichtigen Lebensaufgabe geworden, für die ich regelmäßig Zeit in meinem neuen und fantastischen Leben einplane.
Die transformative Kraft dieser Bücher hat mir geholfen, ein erfüllteres und bewussteres Leben zu führen."

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⁠“Die Suchtlüge“ – Gaby Guzek

 

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Mein heutiger Gast ist die liebe Tanja Obergfell aus dem Schwarzwald.

Tanja ist 44 Jahre alt, verheiratet, hat 3 fast erwachsene Kinder und lebt in einem kleinen Dorf im Schwarzwald. Sie arbeitet als Krankenschwester mit Fachweiterbildung für die psychiatrische Pflege in der Psychiatrie und liebe ihre Arbeit sehr. In ihrer Freizeit macht sie viel Sport, liest gerne, meditiert fast täglich, ist gerne im Garten und arbeitet da oder sonnt sich. Sie liebt die Berge und das Meer, sie kocht und backt gerne, vor allem aber isst sie unwahrscheinlich gerne. Sie hat einen Hund, eine Samojeden Mix Hündin aus dem Tierschutz und mit dieser Hündin hat sie eine ganz besondere Verbindung - Tanja hat die Hündin gerettet und die Hündin hat später Tanja gerettet. Wie - das erfahrt ihr in der heutigen Folge.

Tanja mag es alleine und mit sich zu sein, genießt es aber sehr, wenn die Familie um sie herum ist, vor allem die Kinder haben den größten Stellenwert in ihrem Leben.

Ihre Lieblingsinternetressource ist die OAMN App von Nathalie Stüben.

Ihr Lieblingsbuch "Ohne Alkohol - die beste Entscheidung meines Lebens" von Nathalie Stüben

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