LIBRE DE VOLER 聽書－彭瀞儀 podcast

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靈界秩序與環境清理　維持清明自覺：長出自己的力量　靈界觀察者小湛 Azure Mulo x 主持人彭瀞儀｜小湛靈界觀察日記 EP52 下
小湛靈界觀察日記 EP52 下靈界秩序與環境清理維持清明自覺長出自己的力量 “God helps those who help themselves.” （天助自助者）—英國政治家阿爾格農·西德尼《論政府》小湛透過無數次堅守「與自己的約定」成就「豐盛的自己」，而伴隨豐盛淬鍊而生的除了EP.52（上）所說的秩序與格局，還有本集所談的「自己的力量」—無論面臨何種變動，都能相信自己一定會竭盡所能傾盡一切為自己力挽狂瀾的一種信念與能力！章節、 00:00｜無論任何變動都要相信自己願竭盡所能幫助自己 00:44｜本集金句：精靈、精怪的能量與清掃？ 01:21｜精靈、精怪是自然元素的使者，從日出到日落如何各司其職清掃分解人類釋放出來的混濁能量？ 04:22｜精靈與精怪的能量來源不同？精靈、精怪如何看待人類？對人類信仰個別產生甚麼影響？ 08:30｜宗教信仰與家族系統的關聯？ 12:16｜人在廟宇祈求庇佑時的心理狀態與能量場？神明福佑的力量如何運作？甚麼會使神明愛莫能助（神明不準）？ 17:58｜相信神明與相信自己？人們除了求神問卜，還有其他能量管道的選擇嗎？怎麼做？ 21:26｜ENDING：保持清明、彈性的心，時時認清自己在負面能量中的反應，並且用各種方法停止情緒內耗、撈回自己 26:37｜彩蛋：按不下pause鍵時？！試試「心之所向」牌卡本集文章出處〈不同區域的靈界秩序〉 2024年8月15日 https://reurl.cc/4L8D9Y 聽書｜客座總編靈界觀察者小湛 Azure Mulo 臉　書：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/WD3pnZ 部落格：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/2Wr51E 主持企劃：彭瀞儀剪輯後製：水心合作請洽：advise.LDV@gmail.com 本集連結 YouTube｜https://reurl.cc/qG2z6q PIXNET｜https://reurl.cc/pa2nRZ SoundOn｜https://reurl.cc/6KMVRb Podcast｜https://reurl.cc/8DR4AX Castbox｜https://reurl.cc/1KEjLV －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 🎭 2025 臺北兒童藝術節登場啦！ 6/28～8/2 大人小孩都能一起開啟「兒童模式」，展開一場城市裡的藝術大冒險 ✨ 從偶戲、音樂會、互動展覽到共融工作坊，節目百百種，總有一款你的菜！想靜靜欣賞？還是想動手體驗？不管選哪一種，都能玩出自己的藝術旅程 🎶🎨 🔍 點這裡看節目資訊 👉 https://sofm.pse.is/7lyk4u 今年夏天，就帶著好奇和笑聲，一起展開這趟找回童心的藝術小旅行吧～ -- Hosting provided by SoundOn
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27:58
混亂中看見新變局　信守與自己的約定：成就豐盛的自己　靈界觀察者小湛 Azure Mulo x 主持人彭瀞儀｜小湛靈界觀察日記 EP52 上
小湛靈界觀察日記EP52上混亂中看見新變局信守與自己的約定成就豐盛的自己「悲觀者，在機會中看見困難；樂觀者，在困境中洞察良機。」—英國前首相邱吉爾爵士延續最近幾集一直談到的秩序與如何趨吉避凶，今天請靈界觀察者小湛，繼續從能量的角度，解析她如何從先天困境當中釐清狀態⤏制訂短中長期目標⤏一次次堅持信守「與自己的約定」⤏持之以恆成就「豐盛」的自己？更重要的是，你我也能依此自我練習，從失序混亂中創建秩序，締造更好的格局。章節、 00:00｜小湛如是說：信守跟自己的約定如何成就豐盛的自己？ 00:52｜開場：視野、秩序與格局 01:34｜小湛從成長過程分析如何在負面混亂中看見改變與新局？ 04:25｜小湛如何發現並締造改變的契機？從上陽台⤏租屋⤏買房，分階段達成目標解決問題？ 08:32｜看清問題、定下解決方案，但非一蹴可幾，逐步實現目標的過程須要調適變通的能力？ 12:58｜如何穩定自己的能量場？ 16:55｜什麼遮蔽了靈界真實的能量流動？如何學習整理能量的能力？ 18:54｜如何自我練習整理能量的能力，以重建秩序，創造更好格局？ 22:18｜不打破和自己的約定，一步一步為自信奠基，成就豐盛的人本集文章出處〈混亂與秩序〉 2024年10月21日 https://reurl.cc/EVDN0a 聽書｜客座總編靈界觀察者小湛 Azure Mulo 臉　書：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/WD3pnZ 落格格：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/2Wr51E 主持企劃：彭瀞儀剪輯後製：水心合作請洽：advise.LDV@gmail.com 本集連結 YouTube｜https://reurl.cc/nmAy7n PIXNET｜https://reurl.cc/nmAyyl SoundOn｜https://reurl.cc/9Dax0n Podcast｜https://reurl.cc/yRGobO Castbox｜https://reurl.cc/0KRQyx －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 🎭 2025 臺北兒童藝術節登場啦！ 6/28～8/2 大人小孩都能一起開啟「兒童模式」，展開一場城市裡的藝術大冒險 ✨ 從偶戲、音樂會、互動展覽到共融工作坊，節目百百種，總有一款你的菜！想靜靜欣賞？還是想動手體驗？不管選哪一種，都能玩出自己的藝術旅程 🎶🎨 🔍 點這裡看節目資訊 👉 https://sofm.pse.is/7lyaqz 今年夏天，就帶著好奇和笑聲，一起展開這趟找回童心的藝術小旅行吧～ -- Hosting provided by SoundOn
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24:49
膝關節保留新選擇｜關節鏡軟骨再生促進手術 ACRFP_大林慈濟呂紹睿醫師X主持人彭瀞儀
#呂紹睿#膝蓋保住計畫#ACRFP 🔧【膝關節保留新選擇｜關節鏡軟骨再生促進手術 ACRFP】退化性膝關節炎（OA Knee）不是只能等著換人工關節！在「自我保健」已來不及、「全關節置換」又還不需要的階段，你還有更聰明的治療選擇—— 👉 **精準關節保留手術：ACRFP**（關節鏡軟骨再生促進手術）本集邀請到 #呂紹睿醫師，從臨床觀察、病灶發現，到手術發展與治療成果，帶大家深入了解這項創新的治療方式。 🎯 *章節重點導讀* 00:14｜從伏爾泰詩句談起：KHPO方案的誕生初心 01:04｜目前醫界對OA Knee的治療主流是什麼？ 02:24｜如何發現「內側摩擦現象」與開發ACRFP？ 04:05｜ACRFP適用的病程階段、手術原理與整合方案 07:04｜與傳統關節鏡手術有何不同？OA致病機轉是什麼？ 14:42｜不是置換，而是爭取再生：像種樹一樣照顧膝關節🌱 17:59｜怎麼看懂膝關節「軟骨再生」的科學證據？ 📍KHPO 精準治療 × 全程照護 × 軟骨再生立即了解更多 ➜ ▸ KHPO官網｜https://reurl.cc/paDn0d ▸ FB粉專｜https://reurl.cc/2K4M9m ▸ 呂紹睿醫師頻道｜https://reurl.cc/j9WGN1 ▸ OA Knee患者交流社群「踏腳石」｜https://reurl.cc/AMAZj3 🎙️ 主講｜呂紹睿醫師現職：・慈濟膝關節健康促進委員會主任委員・大林慈濟醫院國際膝關節健康促進中心主任・教育部部定教授、醫學博士（完整學經歷見下方👇） 🎬 主持企劃｜彭瀞儀 🎞️ 剪輯後製｜水心 📩 **合作邀約請洽**：khpc.LDV@gmail.com --- 🔍 *呂紹睿醫師簡介* 學歷：・陽明大學醫學士・日本福岡大學醫學博士・曾任美國、德國、瑞士多國研究員經歷：・大林慈濟醫院教學副院長、國際醫療中心主任・嘉義基督教醫院骨科主任・瑞士伯恩大學／澳洲雪梨大學訪問醫師 --- [#膝蓋保住計畫](https://www.youtube.com/hashtag/%E8%86%9D%E8%93%8B%E4%BF%9D%E4%BD%8F%E8%A8%88%E7%95%AB)#ACRFP#呂紹睿醫師#退化性膝關節炎 [#KHPO](https://www.youtube.com/hashtag/khpo)#智慧護膝#關節保留手術#膝關節軟骨再生 [#OA治療新選擇](https://www.youtube.com/hashtag/oa%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%96%B0%E9%81%B8%E6%93%87)#醫療新知#膝關節健康經 @踏腳石頻道授權本集連結 YouTube｜https://reurl.cc/Gnl7eZ PIXNET｜https://reurl.cc/7KWOjb SoundOn｜https://reurl.cc/gRE9D7 Podcast｜https://reurl.cc/Gnl7KA Castbox｜https://reurl.cc/EVakG1 -- Hosting provided by SoundOn
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20:16
毛孩減重撇步：毛孩減重從正確飲食開始膳食療養找回毛孩正確體態小羊（李羚榛）醫師x主持人彭瀞儀｜小羊醫師親親說EP08下
小羊醫師親親說EP08下毛孩減重撇步毛孩減重從正確飲食開始膳食療養找回毛孩正確體態心橋動物醫院小羊（李羚榛）醫師x彭瀞儀當我們視寵物為毛孩子或伴侶動物時，家長或照顧者，一定願意傾其所有的提供愛與生存所需的所有資源！只是這寵愛的心意，一個不小心卻可能成為導致肥胖的溺愛！當毛孩確實需要減重時，怎麼樣才是正確的作法？犬貓行為獸醫師、心橋動物醫院小羊醫師提醒，「減重是一段與動物關係重整的過程」，為犬貓減重之前，家長有必要瞭解，維持體重才是體重管理的第一個目標，而且減重必須有獸醫師的專業介入，以改善身體機能、促進健康為前提，為個別毛孩制訂專屬的膳食療養計畫。小羊醫師強調，減重不應該是一蹴可幾的數字目標，「動物的身心靈舒適，設定的目標會不會太嚴格，動物的個性與耐受性，都是在減重之前必須預作考量的」。家裡的伴侶動物有減重需求嗎？請聽小羊醫師怎麼說？章節、 00:00 犬貓減重：透過醫師制訂計畫調整營養內容與方式，協助犬貓改善身體機能或促進健康的膳食療養過程 00:48 簡述本集重點 02:00 貿然減重徒增毛孩心理壓力，不僅產生挫折，甚至可能導致異食癖或出現攻擊行為。減重前，家長應先思考導致毛孩肥胖的原因 02:58 完整的生存資源➛安全感➛穩定互動，減重將是一段與動物關係重整的過程！減重前，照顧者應該思考哪些關鍵？ 05:29 犬貓減重問題千絲萬縷，應由醫師斟酌基礎熱量、攝取量、活動量、代謝率、壓力、年齡等因素，為不同毛孩量身打造專屬的減重目標，而非一體適用 08:10 未經醫囑不宜自行給毛孩吃減重飼料；可與犬貓行為獸醫師討論如何協助毛孩降低減重過程的情緒挫折與煩躁？ 12:15 減重需要照顧者全體配合？照顧者的心態是減重不易落實的原因之一？ 14:28 當毛孩撥打Uber eat親子專線時，家長該怎麼辦？ 16:12 什麼是異食癖？食糞行為？異食行為？為何產生？ 19:53 Ending：營養介入的過程，須有醫囑以確保安全；至於減重壓力和反彈行為，則可經由行為門診降低；心橋可以提供哪些醫療協助？聽書｜客座總編小羊醫師（李羚榛／Ling-Jen Lee）現任心橋動物醫院創辦人，同時擔任聯合報「小羊醫師話毛孩」的專欄作家，也是「會思考的狗行為獸醫師團隊」的一員。執業前期專注於心臟與內科疾病，後期投身於動物行為領域。「動物行為」在台灣仍是較新且仍極少數的專科，小羊醫師致力於理解毛孩行為背後的動機，讓人與動物雙方都能更安適地相處，帶給彼此幸福。【現職】心橋動物醫院 https://heartbridge-vet.com 【學歷】．台灣大學獸醫系學士．美國Fear Free犬貓零恐懼獸醫．英國ABTC認證學程「臨床動物行為獸醫師」學位【小羊醫師】 FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=100083934943303 撰稿主持：彭瀞儀剪輯後製：水心合作請洽：advise.LDV@gmail.com 本集連結 YouTube｜https://reurl.cc/EVaRzg PIXNET｜https://reurl.cc/6Ke0yy SoundOn｜https://reurl.cc/VYq13Q Podcast｜https://reurl.cc/YYQavL Castbox｜https://reurl.cc/dQvWGz -- Hosting provided by SoundOn
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23:31
圓潤隱藏的危機：別讓肥胖偷走毛孩的健康毛孩健康管理你做對了嗎？小羊醫師 x 彭瀞儀｜小羊醫師親親說EP08上
小羊醫師親親說EP08上圓潤隱藏的危機別讓肥胖偷走毛孩的健康毛孩健康管理你做對了嗎？心橋動物醫院小羊（李羚榛）醫師 x 彭瀞儀有必要幫毛孩做體重管理嗎？看著毛孩大快朵頤恣意享受生活不好嗎？今天請犬貓行為獸醫師、心橋動物醫院小羊醫師陪大家聊聊，「維持體重」對犬貓而言是否必要？「減重」對不同年齡犬貓的操作型定義也有不同嗎？什麼是BCS、MCS量表？怎麼看？犬貓的幼態化特徵有哪些？章節 00:00 重點摘要：犬貓肥胖竟導致行為問題？ 00:51 臨床發現犬貓過重的時機？品種的外觀特質常造成錯覺？超重對健康的風險？ 06:52 如何（兼顧身心健康）逆轉肥胖的傷害？動物反彈可能衍生哪些行為問題？不同年齡操作定義也應不同？ 09:46 一般家貓幾公斤可能算豐腴？輕度肥胖、重度肥胖的標準？須有醫師專業鑑別？ 13:01 品種貓在繁殖過程被人類刻意留下的眼大、鼻短、臉圓、體胖等幼態化特徵，增加從外觀判斷肥胖的難度 15:11 使用BCS、MCS兩個體況量表做基礎判斷的前提？醫師判定犬貓是否肥胖的幾種方式？ 18:47 體重管理的意義與價值？聽書｜客座總編小羊醫師（李羚榛／Ling-Jen Lee）現任心橋動物醫院創辦人，同時擔任聯合報「小羊醫師話毛孩」的專欄作家，也是「會思考的狗行為獸醫師團隊」的一員。執業前期專注於心臟與內科疾病，後期投身於動物行為領域。「動物行為」在台灣仍是較新且仍極少數的專科，小羊醫師致力於理解毛孩行為背後的動機，讓人與動物雙方都能更安適地相處，帶給彼此幸福。【現職】心橋動物醫院 https://heartbridge-vet.com 【學歷】．台灣大學獸醫系學士．美國Fear Free犬貓零恐懼獸醫．英國ABTC認證學程「臨床動物行為獸醫師」學位【小羊醫師】 FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=100083934943303 撰稿主持：彭瀞儀剪輯音效：水心本集連結 YouTube｜https://reurl.cc/EVaRzg PIXNET｜https://reurl.cc/6Ke0yy SoundOn｜https://reurl.cc/VYq13Q Podcast｜https://reurl.cc/GnlEex Castbox｜https://reurl.cc/dQvWGz -- Hosting provided by SoundOn
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20:24