Podcasty Marty Iwanowskiej - Polkowskiej

Jedną z rzeczy, których ja najbardziej się bałam, gdyzachorowałam na raka, obok oczywiście zdrowia, życia i kosztów psychicznych mojej rodziny, było to, jak zareaguje na moją chorobę moja społeczność. Bo oto ja, dziewczyna od nażywania, w najlepszym momencie życie, tuż po premierze bestsellerowej książki #nażyćsię odkrywa, że ma raka piersi i co więcej ma przejść słynną, choć przede wszystkim poważną operację a’la Angelina Jolie, czyli obustronną mastektomię. Tak! Serio. Naprawdę bałam się komentarzy w stylu „grasz na raka”, albo gorzej „sprzedajesz na raka”.
Dlatego też, jak powstawała koncepcja serii podcastów „Kiedy życie mówi sprawdzam” wiedziałam, że chcę o tym porozmawiać z Martą Lech – Maciejewską, znaną w sieci jako SuperstyleBlog https://www.instagram.com/superstylerblog/ i marka Spadiora, bo ona – moja onkologicznasiostra – przeszła podobną drogę i usłyszała podobne komentarze.
Ale nie jest to odcinek, rozmowa tylko o tym ♥️
To rozmowa o życiu po raku. O odbudowywaniu zaufania dożycia, pomimo tego, jak bardzo ono nas zawiodło, pomimo tego, bardzo odebrało nam poczucie bezpieczeństwa. Moja przyjaciółka, która miała już okazję posłuchaćtej rozmowy powiedziała o niej „Marta, mówicie o tym, o czym się milczy … o tym, o czym ludzie zdrowi nie mają pojęcia”.
Tak. Mówimy.
Ale mówimy też o sprawczości. Marta pięknie opowiada o tym, jak sprawczość (ważny filar odporności psychicznej) może nas wspierać, ale też zaprowadzić na manowce. Opowiada o tym, że sprawczość może być udręką i ekstazą.Może.
Posłuchajcie tej rozmowy!
Ale jeszcze dodam, że partnerem tego odcinka jest marka Klaudyna Hebda, która tworzy mieszanki oparte naolejkach eterycznych i ziołach. Mieszanki, które wspierają zdrowie i samopoczucie. I każda z Was, która była na moich warsztatach wie, że od lat polecam olejki Hebdy na silne emocje i natłok myśli. Dodam, że stronie https://klaudynahebda.pl  obowiązuje kod - MARTAIP10 - i działa na produkty poza promocją. Zapraszamy!
Dziękuję za każdy komentarz, każde serduszko, każdeudostępnienie 🫶
To naprawdę ważnywyraz wsparcia dla mojej pracy. Dobrego odsłuchu!
Marta Iwanowska – Polkowska
● psycholożka ● praktyczka terapii ACT ●towarzyszka kobiet ● autorka książek
 
#kiedyżyciemówisprawdzam#martaiwanowskapolkowska  #martalechmaciejewska#superstyleblog #rak #życieporaku #poczuciebezpieczeństwa #sprawczość#zaufaniedożycia #odpornośćpsychiczna #rezyliencja #nadzieja #odwaga#czułość #miłość #miłośćdosiebie #bliskość #zaufanie #siła #pewnośćsiebie#wiarawsiebie #nażyćsię #nażywaniesię

Nie jest łatwo nagrywać podcast z przyjaciółką. Naprawdę. Tym bardziej, jak wiesz, że życie znów mówi Jej sprawdzam…
I chcesz chronić, towarzyszyć, wspierać, być … a tu czas goni. Życie. Tak jest w życiu.
Dla mnie to była cenna lekcja. Może dlatego ten odcinek takijest … zmienny. Nierówny. Raz refleksyjny, raz szalony – jakby rozmawiały dwie wariatki, które mają już swój kod rozmowy, znają różne kulisy, czasem rozumieją się bez słów … Ale z drugiej strony takie są fakty. Mamy swój kod. Jesteśmywariatkami …
Ale statystyki pokazują, że uwielbiacie nasze rozmowy. Uwielbiacie nasze wariactwa! Oto więc Ola – moja doskonale niedoskonała przyjaciółka, która również przyjmuje moją doskonałą niedoskonałość. I to jest piękne. I to jestnajważniejsze. Ola Potykanowicz, bo o niej mowa – to podobnie jak ja psycholożka, trenerka w biznesie. Ale Ola to też miłośniczka biegania, miłośniczka życia i …suicydolożka. Być może o tej drodze jeszcze kiedyś porozmawiamy.
Tu znajdziecie Olę i jej piękny profil: https://www.instagram.com/olapotykanowicz/
Tymczasem zapraszamy do rozmowy o tym, jak ważnym, a byćmoże najważniejszym jest uszanować siebie i to, jak ja widzę, rozpoznaję swoje sprawdziany. Bo tylko ja wiem. Tylko Ty wiesz – jakie to doświadczenie naprawdęjest … To co jest moją kartkówką może być Twoim sprawdzianem. I na odwrót. Życie mówi sprawdzam, ale często w nierówny sposób. Jak sobie z tym radzić rozmawiamz Olą szczerze – jak przyjaciółki 🩷
 
Dziękuję za każdy komentarz, każde serduszko, każdeudostępnienie 🫶
To naprawdę ważny wyraz wsparcia dla mojej pracy. Dobrego odsłuchu!
Marta Iwanowska – Polkowska
● psycholożka ● praktyczka terapii ACT ●towarzyszka kobiet ● autorka książek
 
#kiedyżyciemówisprawdzam #trauma #stres#martaiwanowskapolkowska #olapotykanowicz #aleksandrapotykanowicz #odpornośćpsychiczna #rezyliencja #nadzieja #odwaga #czułość #miłość #miłośćdosiebie #bliskość #zaufanie #siła #pewnośćsiebie #wiarawsiebie #nażyćsię #nażywaniesię

A tak naprawdę „Mam ogromny bunt na samotność w ojojaniu” – tak powinien brzmieć pełen tytuł tego odcinka. Pięknego. Ważnego. Takiego odcinka, że jak go nagrałam to poczułam, że taki powinien być ten podcast. Doskonaleniedoskonały. Ludzki. Życzliwy. Kojący.
Cieszę się niezwykle, bo przed Wami wyjątkowa kobieta, moja dobra znajoma i koleżanka po fachu, Asia Szeluga. Psycholożka, fotografująca psycholożka – psycholożka, która fotografuje życie i widzi życie w pełni i najpiękniej. Od razu Ci napiszę. Idź do Asi na jej Instagram https://www.instagram.com/fotografia_terapeutyczna/
Ale też posłuchaj o tym, jak to jest tracić wielki skarb,możliwość patrzenia na świat. Tracić go, gdy się tak kocha patrzeć. Bo to było sprawdzam Asi.
Ta rozmowa jest jak robienie przetworów na zimę – nażywa, dodaje witalności, zaprasza do refleksji, buduje siłę, wsparcie na zimę, na trudny czas. Na stole pomiędzy nami stoi słoik z przetworami. Dlaczego? Posłuchaj!

Dziękuję za każdy komentarz, każde serduszko, każdeudostępnienie 🫶
To naprawdę ważny wyraz wsparcia dla mojej pracy. Dobrego odsłuchu!
Marta Iwanowska – Polkowska
● psycholożka ● praktyczka terapii ACT ●towarzyszka kobiet ● autorka książek
 
#kiedyżyciemówisprawdzam#martaiwanowskapolkowska #joannaszeluga #asiaszeluga #żałoba #fotografiaterapetyczna #śmierć #odpornośćpsychiczna #rezyliencja #nadzieja #odwaga #czułość #miłość #miłośćdosiebie #bliskość #zaufanie #siła #pewnośćsiebie #wiarawsiebie#nażyćsię #nażywaniesię

Cześć!
Nazywam sięMarta Iwanowska – Polkowska i jestem psycholożką, praktyczką Terapii ACT, towarzyszką kobiet, która swoje zawodowe serce oddała odwadze, odpornościpsychicznej, rezyliencji i nażywaniu się życiem.
Kilka miesięcy temu premierę miała moja druga książka „Kiedy życie mówi sprawdzam”, a to mój podcast o tym samym tytule.
Podcast o tym, że bycie człowiekiem to nieustanne sprawdziany, zakręty, potknięcia i upadki. O tym, że człowieczeństwo utkane jest zarówno z rozmkminiania,przeżywania, czucia wszystkiego , jak i niesamowitej siły i odwagi. Podcast o miłości, bliskości i nadziei.
Nagrywam go, bo wierzę, że dziś, jak nigdy dotąd potrzebujemy autentycznych rozmów o tym,jak odbudowywać zaufanie do życia, pomimo tego co nas spotyka.
Ale też by pokazywać, że prawdziwa siła bierze się z elastyczności, czułości i szacunkudla siebie, pewności siebie, odwagi i … więzi.
Zapraszam do odsłuchu i śledzenia mnie na moich social mediach.
Marta Iwanowska - Polkowska

Oto jest!
Pierwszy pełen odcinek podcastu „Kiedy życie mówisprawdzam”. Odcinek rozmowa. Rozmowa z Kasią Pruchincką, redaktorką radiową, znanym głosem radiowej Trójki, a teraz Radia 357. Rozmowa z kobietą, której życie wielokrotnie powiedziało sprawdzam, choć liczyła w pewnym momencie, że wszystkie wielkie sprawdzany ma już za sobą. A jednak. Przyszła śmierć. Chyba najgorsza z najgorszych, bo nagła, niezapowiedziana.
Gdy wczoraj słuchałam tego podcastu miałam myśl, że niewiem, czy umiem rozmawiać o śmierci. Czy potrafię, choć tak bardzo chcę robić to w najczulszy, bezpieczny sposób. Ale ten podcast ma oswajać trudne tematy, a ja też chcę być w nich oswajana.
Dzięki Kasiu za ogromne zaufanie, by podzielić się z namiswoją historią i swoją drogą ku życiu. Bo choć jakieś życie się już skończyło, inne trwa i rozkwita w Tobie. Rozkwita w tanecznym kroku.
Mam apel - nie bój się tego odcinka!
Nie bój się tematu śmierci, żałoby, smutku i rozpaczy. Albobój się, a jednocześnie odważ się na posłuchanie tej rozmowy. Ta rozmowa jest o życiu. O nażywaniu się pomimo ♥️ Naprawdę! Jest piękna i kończy się bardzo optymistycznie. Jest o nadziei ♥️Zaufaj mi. Zaufaj nam. I słuchaj!
Podcast „Kiedy życie mówi sprawdzam” to podcast krążący wokół takich tematów jak: odporność psychiczna, rezyliencja, nadzieja, odwaga, czułość, miłość, miłość do siebie, bliskość, zaufanie, siła, pewność siebie, wiara w siebie iswoje zasoby.
 
Dziękuję za każdy komentarz, każde serduszko, każdeudostępnienie 🫶
To naprawdę ważnywyraz wsparcia dla mojej pracy. Dobrego odsłuchu!
Marta Iwanowska – Polkowska
● psycholożka ● praktyczka terapii ACT ●towarzyszka kobiet ● autorka książek
 
#kiedyżyciemówisprawdzam#martaiwanowskapolkowska #katarzynapruchnicka #kasiapruchnicka #żałoba #śmierć#śmierćmęża #odpornośćpsychiczna #rezyliencja #nadzieja #odwaga #czułość#miłość #miłośćdosiebie #bliskość #zaufanie #siła #pewnośćsiebie #wiarawsiebie#nażyćsię #nażywaniesię