
Как накормить людей здоровой едой? Мария Кардакова и iCook
18/12/2025 | 52 mins.
Мария Кардакова родилась в семье учёных и начала свою карьеру в академической среде. После рождения второго ребёнка она заинтересовалась темой питания и стала изучать её с опорой на доказательную медицину. Мария рассказывала об исследованиях в блоге, писала книги, консультировала пищевые компании и частных клиентов. Теперь она развивает собственное приложение iCook — (в России — Mary's Recipes) — которое должно помочь большему количеству наладить устойчивые отношения с едой. 7-й сезон мы делаем вместе со студией «Либо/Либо» и маркетплейсом локальных брендов Flowwow. Подписывайтесь телеграм-канал Flowwow про бизнес и e-com: https://t.me/russian_seller Переходите на сайт Flowwow: https://flowwow.com Реклама. ООО «Флаувау» ОГРН 1207700263198 г. Москва, 12+, erid: 2SDnjdErUw9 Телеграм-канал «Это непросто»: https://t.me/ksenia_is_out Редакторка — Полина Агаркова Продюсеры — Данил Астапов, Анна Коваленко, Анастасия Далматова и Валерий Пятаев Звукорежиссер — Сергей Христолюбов Обложка выпуска — Алина Глушанок

Как мы стали заказывать цветы онлайн? Вера Моденова и Flowwow
11/12/2025 | 35 mins.
В этом эпизоде Ксюша берёт интервью одна: её соведущая Вера — в кресле героини. Вера пришла во Flowwow 11 лет назад, ещё будучи студенткой, а позже стала операционным директором и получила долю в компании. Обсуждаем, из чего состоял этот путь и почему Flowwow пришлось учить продавцов цветов не класть гипсофилу в букет роз. 7-й сезон мы делаем вместе со студией «Либо/Либо» и маркетплейсом локальных брендов Flowwow. Подписывайтесь телеграм-канал Flowwow про бизнес и e-com: https://t.me/russian_seller Переходите на сайт Flowwow: https://flowwow.com Реклама. ООО «Флаувау» ОГРН 1207700263198 г. Москва, 12+, erid:2SDnje6kUh5 Телеграм-канал «Это непросто»: https://t.me/ksenia_is_out Редакторка — Маргарита Берденникова Продюсеры — Данил Астапов, Анна Коваленко, Анастасия Далматова и Валерий Пятаев Звукорежиссер — Сергей Христолюбов Обложка выпуска — Алина Глушанок

Как онлайн-сервисы изменили психотерапию? Ольга Китаина и Alter
27/11/2025 | 42 mins.
Ольга Китаина решила стать психологом, когда в силу этой профессии мало кто верил. Окончила психфак МГУ, отучилась на психотерапевта, начала вести практику и заметила много проблем на рынке. Чтобы их решить, Ольга придумала собственный сервис по подбору специалистов — Alter — и перешла из терапевтов в предприниматели. Как ей это далось? Насколько психотерапия всё ещё стигматизирована в России? И опасно ли обсуждать проблемы с искусственным интеллектом? Разбираемся в этом выпуске вместе с Ольгой Китаиной. 7-й сезон мы делаем вместе со студией «Либо/Либо» и маркетплейсом локальных брендов Flowwow. Подписывайтесь телеграм-канал Flowwow про бизнес и e-com: https://t.me/russian_seller Переходите на сайт Flowwow: https://flowwow.com Реклама. ООО «Флаувау» ОГРН 1207700263198 г. Москва, 12+, erid: 2SDnje3yY8P Чёрная Пятница в Либо/Либо с 24 ноября по 1 декабря! Подписка «Либо/Либо+ Telegram» в телеграме со скидкой https://cutt.ly/eto25bfeptg Подписка «Либо/Либо+ Apple Podcasts» со скидкой https://cutt.ly/eto25bfepap Телеграм-канал «Это непросто»: https://t.me/ksenia_is_out Редакторка — Маргарита Берденникова Продюсеры — Данил Астапов, Анна Коваленко, Анастасия Далматова и Валерий Пятаев Звукорежиссер — Сергей Христолюбов Обложка выпуска — Алина Глушанок

Почему в кризис востребованы лекции по искусству? Мария Бородецкая и «Синхронизация»
20/11/2025 | 39 mins.
Около десяти лет назад Мария Бородецкая устала от работы маркетологом и решила организовывать лекции по искусству. Вскоре число встреч в Москве выросло до двухсот в месяц. С бумом онлайн-образования лекции частично перешли в дистанционный формат, в ковидное время он стал совсем привычным. Каково это — развивать проект на рынке саморазвития в кризис? Почему учёба онлайн теперь не так востребована? И как дотягиваться до аудитории, если реклама в привычных соцсетях не работает? Говорим с Марией Бородецкой. 7-й сезон мы делаем вместе со студией «Либо/Либо» и маркетплейсом локальных брендов Flowwow. Подписывайтесь телеграм-канал Flowwow про бизнес и e-com: https://t.me/russian_seller Переходите на сайт Flowwow: https://flowwow.com Реклама. ООО «Флаувау» ОГРН 1207700263198 г. Москва, 12+, erid: 2SDnjeauWRu Телеграм-канал «Это непросто»: https://t.me/ksenia_is_out Редакторка — Маргарита Берденникова Продюсеры — Данил Астапов, Анна Коваленко, Анастасия Далматова и Валерий Пятаев Звукорежиссер — Сергей Христолюбов Обложка выпуска — Алина Глушанок

Как мы научились делегировать уход за животными? Наталья Шипшилей и «Собака-гуляка»
13/11/2025 | 42 mins.
В детстве Наташа заключала с родителями контракт: обещала заботиться о будущей собаке. Повзрослев, придумала сервис по помощи с домашними животными «Собака-гуляка». Сначала там можно было найти выгульщика для собаки, но сейчас проекту уже около десяти лет, и он также предлагает услуги догситтеров и ухода не только за собаками, кошками но иногда и мини-пигами и даже лошадьми. Какие главные челленджи у такого проекта и что происходит с ним в последние годы? Говорим с Натальей Шипшилей. 7-й сезон мы делаем вместе со студией «Либо/Либо» и маркетплейсом локальных брендов Flowwow. Подписывайтесь телеграм-канал Flowwow про бизнес и e-com: https://t.me/russian_seller Переходите на сайт Flowwow: https://flowwow.com Реклама. ООО «Флаувау» ОГРН 1207700263198 г. Москва, 12+, erid: 2SDnjdk7Hxs Телеграм-канал «Это непросто»: https://t.me/ksenia_is_out Редакторка — Маргарита Берденникова Продюсеры — Данил Астапов, Анна Коваленко, Анастасия Далматова и Валерий Пятаев Звукорежиссер — Сергей Христолюбов Обложка выпуска — Алина Глушанок



Это непросто