Madame Monday - po dorosłemu

• Nie nakręcaj się!

  Nie nakręcaj się!

  --------  

  44:31

  --------

  44:31
• Kochaj i pozwól na bunt

  Z nastolatkiem w dorastanie – ze spokojemRobimy wszystko dla dzieci. Chcielibyśmy, żeby to doceniły. Kiedy wchodzą w wiek nastoletni, trudno nam zaakceptować ich bunt i złość. Czujemy lęk. Ale nastolatkowie źle znoszą nieustanną troskę i zmartwienie na twarzach rodziców. Potrzebują, żebyśmy ufali, że sobie poradzą. Żebyśmy byli przy nich spokojni, gdy popełniają błędy, wściekają się, rozpaczają.Treść tej książki ma pomóc w tym, by przez czas dorastania dziecka przejść możliwie spokojnie. Specjaliści podpowiadają, czym się przejmować, a co jest typowe dla tego okresu. Jak rozmawiać, żeby się nie kłócić, jak wspierać, żeby się nie wypalić.Joanna Szulc, fragment wstępu„Kochaj i pozwól na bunt” – to zdanie stało się moim drogowskazem. Bo rodzicielstwo to najtrudniejsza, ale i najpiękniejsza podróż w moim życiu. Nie da się jej odbyć bez chwil, kiedy wydaje się, że straciliśmy azymut. Zwłaszcza przy nastolatkach w czasie buntu, poszukujących siebie i stawiających granice nam, rodzicom."Ta książka jest jak kompas podczas tej wymagającej wyprawy – nie tyle daje gotowe recepty, ile pomaga zobaczyć szerszą perspektywę. Przypomina, że rozmowa ma moc większą niż kontrola. I że z wyzwaniami rodzicielstwa nie jesteśmy sami. Z całego serca polecam."Martyna Wojciechowska, inicjatorka projektu „Młode głowy. Otwarcie o zdrowie psychicznym”, prezeska Fundacji UNAWEZA"Wszechstronna, głęboka, serdeczna książka dla rodziców, którzy często stają bezradni wobec swoich nastoletnich dzieci. Nie mogłam się zdecydować, czy lepsze są w niej pytania, czy odpowiedzi – ostatecznie uznałam, że jest remis: świetne pytania, mądre odpowiedzi."Natalia de BarbaroKupując tę książkę – wspierasz projekt „Młode głowy. Otwarcie o zdrowiu psychicznym” Fundacji UNAWEZA

  --------  

  51:07

  --------

  51:07
• Syndromy - kiedy przeszłość jest w teraźniejszości

  Syndromy - kiedy przeszłość jest w teraźniejszości

  --------  

  40:37

  --------

  40:37
• 3 strategie przetrwania

  Dysocjacja, tłumienie, odpuszczanie - 3 strategie przetrwania :)

  --------  

  27:19

  --------

  27:19
• Czy bez bata zgłupieję?

  Czy bez bata zgłupieję? O micie racjonalnego krytyka i sile mądrego, wspierającego głosu.Wielu z nas wierzy, że nasz wewnętrzny krytyk mówi prawdę, że to on trzyma nas przy ziemi, chroni przed błędami i utratą kontroli.Ale co, jeśli to nie racjonalność, tylko strach?I co, jeśli ten głos wcale nie jest obiektywny, tylko zniekształcony, tak samo jak głos wewnętrznego pochlebcy?W tym odcinku opowiadam:– dlaczego ufamy surowym myślom bardziej niż wspierającym (negativity bias, kulturowe dziedzictwo „bata” i etos pracy),– jak psychologia tłumaczy zjawisko krytyka – od CBT po terapię współczucia (CFT),– co chroniczna krytyka robi z naszą psychiką i zdolnością do działania,– oraz jak brzmi inny głos: wrażliwy, ciekawy, mądry, wspierający.

  --------  

  30:16

  --------

  30:16

More Health & Wellness podcasts

Trending Health & Wellness podcasts

About Madame Monday - po dorosłemu

Madame Monday - po dorosłemu: Podcasts in Family