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51 episodes
SUPERFOOD: LA CURCUMA - Pillola 18
27/08/2025 | 6 mins.In questa pillola di Buono a Sapersi parliamo di SuperFood: scopriamo la Curcuma e i suoi benefici.
Segui la serie e recupera la puntata dedicata ai SUPERFOOOD parte 1.See omnystudio.com/listener for privacy information.CAPELLI E ALIMENTAZIONE - Pillola 17
20/08/2025 | 9 mins.In questa pillola di Buono a Sapersi parliamo di capelli: perché li perdiamo e cosa possiamo mangiare per avere una chioma sana?
Segui la serie e recupera la puntata dedicata a PELLE, CAPELLI E UNGHIE.See omnystudio.com/listener for privacy information.ANSIA E ALIMENTAZIONE - Pillola 16
13/08/2025 | 6 mins.In questa pillola di Buono a Sapersi parliamo di alimenti da evitare o favorire in caso di ansia.
Segui la serie e recupera la puntata dedicata all'ANSIA.See omnystudio.com/listener for privacy information.ALIMENTI ANTI-INFIAMMATORI - Pillola 15
06/08/2025 | 5 mins.In questa pillola di Buono a Sapersi parliamo di alimenti con proprietà antinfiammatorie.
Segui la serie e recupera la puntata dedicata all'INFIAMMAZIONE.See omnystudio.com/listener for privacy information.COME CAMBIA IL METABOLISMO? - Pillola 14
30/07/2025 | 5 mins.In questa pillola di Buono a Sapersi parliamo di falsi miti sul metabolismo: rallenta davvero con l’età?
Segui la serie e recupera la puntata MITO DELLE CALORIE E METABOLISMO.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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About BUONO A SAPERSI
In un mondo dell’alimentazione affollato da promesse irrealistiche e prodotti miracolosi arriva “Buono a Sapersi”, il podcast che illumina il sentiero verso un sano stile di vita.
Alla guida Elena Casiraghi, esperta in nutrizione e Alessandra Patitucci, sportiva della domenica che fanno parte della squadra di Deejay Training Center, il programma di Radio Deejay dedicato a chi si allena.
In ogni episodio scopriremo cosa c’è di vero dietro le mode alimentari e faremo chiarezza su ciò che realmente può esserci d’aiuto: dalle diete con copyright ai superfood, dai regimi alimentari per vivere fino a cent’anni alle discutibili scorciatoie che promettono miracoli.
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