Powered by RND
PodcastsBusinessПодкаст Соколовского

Подкаст Соколовского

Александр Соколовский
Подкаст Соколовского
Latest episode

Available Episodes

5 of 157
  • «Мне было стыдно выходить на корт». Арина Соболенко об ожиданиях, критике и обратной стороне побед
    Она падала и поднималась. Проигрывала, когда весь мир ждал победы. И всё равно возвращалась - сильнее. Арина Соболенко — первая ракетка мира, четырёхкратная чемпионка турниров Большого шлема. Арина пятая теннисистка в истории, заработавшая призовыми более $40 млн и четвёртая по сумме заработанных призовых. Но этот разговор — не про титулы. Это про человека, который умеет держать удар, когда кажется, что всё против тебя. С Ариной мы говорили о страхе проиграть и смелости признавать слабость. О том, что значит быть женщиной в большом спорте, и что на самом деле стоит за титулами, призами и миллионами зрителей.Арина рассказала, как пережила момент, когда перестала идти подача — и почему именно тогда стала она сильнее, чем когда-либо. Как научилась балансировать между эмоциями и контролем, перфекционизмом и свободой. Как справляться с поражениями, когда они видны всему миру, и где найти силы выйти на корт снова.Разбирали, как устроена жизнь первой ракетки мира. О ментальной устойчивости, о том как работать с внутренними демонами, принимать свои слабости и при этом сохранять уверенность. Арина честно рассказывает, как пережила период, когда не шла подача и весь мир обсуждал её неудачи, почему не ушла, когда могла, и что изменилось, когда она перестала ждать и взяла ответственность на себя. Мы обсуждали давление, медийность, победы, отношения и то, как сохранить человеческое тепло, когда вокруг миллионы глаз и ожиданий.  Это разговор не про спорт, а про путь, веру и характер. Про зрелость, которая приходит с испытаниями. Про благодарность, любовь к делу и внутреннюю свободу, которую невозможно купить ни за один титул. И о том, как оставаться собой, когда ты - номер один. Очень честный, сильный и вдохновляющий выпуск. Смотрите до конца 🤘🏽 ► Instagram* Арины Соболенко - https://www.instagram.com/arynasabalenka/ ► Подписывайтесь на соцсети Александра Соколовского: ▫️ Telegram-канал — https://t.me/sokolay▫️ Instagram* — https://www.instagram.com/sokolovskiy/▫️ Наш подкаст на других ресурсах — https://band.link/K6HKR  Таймкод: 00:00 Трейлер 00:31 Арина Соболенко. Первая ракетка мира 01:22 Что чувствуешь, когда выигрываешь снова и снова? 02:40 Как профессиональный спортсмен выдерживает эмоциональный перегруз? 04:55 «Я не смотрю себя на теннисном корте» 07:00 Спортсмен - это не только про визитку, но и про ментальное здоровье 10:39 Как нейросети теперь внедряются в спорт? 12:02 Перфекционизм и чем он вреден для спортсмена? 13:46 С какими мыслями теннисист идет на корт? 16:10 Многое зависит от команды и правильно выбранного тренера 20:27 Какой состав команды Арины Соболенко и кто главное звено? 24:21 Эмоциональные срывы и реакция команды 27:45 Реакция на хейт и громкие заголовки СМИ 28:57 Когда все переросло в профессиональный спорт? И чем приходится жертвовать? 34:44 «Мне повезло с родителями». Роль родителей в спортивном будущем детей 37:23 На профессиональный спорт нужны огромные деньги 39:43 Когда ты любишь свое дело — все двери открываются41:24 Что самое яркое в жизни теннисиста? 43:16 Момент, когда были мысли закончить карьеру 47:46 Главное осознание после поражений и что было самым сложным? 52:36 Как вернулся навык подачи? 54:24 Что испытывает теннисист на чемпионатах? Есть ли неуверенность, страх? 1:01:44 Был ли момент, когда сорвало в башню? 1:03:16 Что мотивирует дальше, когда вся материальная база закрыта? И какие чемпионы мотивируют Арину? 1:09:13 Рекордные призовые и есть ли отличия для мужского и женского спорта? 1:12:23 Будет ли матч с Ником Кирьос? 1:14:24 Про семью и планы на будущее. И что в приоритете? 1:18:56 Чего хочется добиться в теннисе? Главная амбиция 1:21:10 Фарма и добавки в спорте. Как на самом деле? 1:26:07 Как удается поддерживать романтические отношения в таком графике? 1:28:46 Главное в построении отношений 1:30:56 «Я не умею говорить нет» 1:31:49 Рекламные амбиции, контракты и коллаборации 1:36:23 Идея создания и посыл YouTube канала Арины Соболенко 1:38:06 Любовь к моде и хобби 1:42:02 Блиц опрос -------------#АринаСоболенко #ArinaSabalenka #Соколовский #АлександрСоколовский #интервью #подкаст #теннис #спорт #перваяркеткамирa #БольшойШлем *Компания Meta запрещена на территории РФ
    --------  
    1:43:51
  • Будущее уже здесь. Братья Либерманы о власти алгоритмов, потере контроля и судьбе людей
    Что произойдет с миром, если алгоритмы начнут управлять людьми? Можно ли сохранить свободу, когда решения принимают машины? Может ли искусственный интеллект стать новой формой власти? Скоро ли настанет будущее, когда роботы будут работать за и на человека? И почему в мире, где растет зависимость от данных и кода, главным капиталом снова становится человек? Год назад братья Давид и Даниил Либерманы уже были у меня в подкасте. Тогда выпуск вызвал огромный отклик - зрители писали, что это один из самых глубоких разговоров о будущем, свободе и ответственности. Сегодня Либерманы возвращаются, чтобы поговорить о новом этапе - когда технологии перестают быть инструментом и становятся экосистемой, влияющей на всё: экономику, ценности, человека. Мы обсуждали, как меняется баланс сил между государствами и корпорациями, почему алгоритмы становятся новой формой власти и почему биткоин становится не инвестиционным инструментом, а философией сопротивления зависимости от систем. Говорили о сверхразуме и страхе перед ним, о попытках человечества сохранить контроль и о том, что свобода может исчезнуть не из-за запретов, а из-за удобства. Размышляли о цене прогресса и о том, почему каждая новая технология не только решает проблемы, но и создаёт новые зависимости. О границах сознания и попытках человека понять себя через искусственный интеллект. О том, как стремление ускорить развитие может привести к утрате глубины, а жажда эффективности — к потере смысла. И о будущем, где главный вопрос больше не «что мы можем сделать», а «зачем мы это делаем» и что вообще значит оставаться человеком, когда сознание становится программируемым. Этот подкаст — о новой цивилизации, которая рождается прямо сейчас. О тонкой грани между развитием и утратой, о власти кода и уязвимости разума, о том, как сохранить человеческое в мире, где всё чаще думают за нас. ► Подписывайтесь на другие соцсети Александра Соколовского: ▫️ Telegram канал - https://t.me/sokolay▫️ Instagram* - https://www.instagram.com/sokolovskiy/► Контакты Братьев Либерманов ▫️ Instagram* - https://www.instagram.com/libermans/▫️ (Twitter) X - https://x.com/DaLiberman Таймкод:00:00 Трейлер00:58 Давид и Данил Либерманы01:58 Из первых уст, что на самое деле происходит в мире ИИ06:03 Что будет с многочисленными ИИ-стартапами? 12:03 Что изменилось в Силиконовой Долине с приходом AI? 13:55 Представим, что будет без ИИ. И может ли ИИ схлопнется?21:55 Китай, США или Россия? Кто выиграет в гонке за ИИ? 32:08 Почему про DeepSeek больше не слышно?34:57 Обратный сценарий и альтернативный путь: где у биткоина настоящий масштаб44:10 Конкурентное преимущество людей, использующих AI46:07 Может ли AI стать доступен каждому? И беспокойство по появлению ChatGPT48:50 Как облажалась Мета? 55:04 Страны не знают, что делать? 59:05 Что произошло 2 года назад? Создание альтернативы 01:07:03 Почему философия человечества для нас важнее?01:11:52 Что может быть потенциально масштабнее, чем биткоин?01:23:40 Что мы недооцениваем в развитии технологий и почему всё может пойти иначе01:26:28 Что люди не понимают про биткоин?  01:30:02 Главная альтернатива биткоину01:33:03 Что сейчас с остальными проектами? 01:37:55 Что может сделать квантовый компьютер и в чем его угроза?01:42:57 Растущая безработица и два сценария будущего с ИИ. Роботы в помощь людям?02:03:48 У биткоина есть своя роль02:11:10 Нас ждет мир больших потрясений и изобилия? 02:14:13 Блиц-опрос -------------- #Либерманы #братьялиберманы #АлександрСоколовский #будущее #инновации #предпринимательство #подкаст #инвестиции #ИИ #AI #искусственныйинтеллект  *Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
    --------  
    2:12:41
  • Встал уже устал. Врач Инна Кононенко о сигналах тела, ошибках лечения, оземпике и причинах старения
    Почему мы чувствуем усталость даже после сна и отдыха? Можно ли «выпить бодрость» из банки витаминов? Как питание и стресс влияют на наше старение, и почему попытки «просто начать правильно питаться» редко работают? К чему может привести переизбыток белка? И так ли вреден  Оземпик и похожие продукты на самом деле?  Сегодня у меня в гостях Инна Кононенко — врач-диетолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук, основатель Центра превентивной и интегративной медицины, эксперт с опытом более 15 лет. Мы говорим о том, почему хроническая усталость стала нормой, какие ошибки совершают даже самые осознанные люди в питании, как реально проверить состояние организма, какие добавки действительно работают, и что значит «молодость» с точки зрения биохимии. Разбираем, как питание связано с когнитивными функциями, стрессом и сном, почему популярные дефициты — не миф, чем опасны диеты и самолечение, где проходит грань между заботой о теле и тревожным контролем и стоит ли верить в чудо-препараты. Это подкаст о культуре отношения к телу и энергии, о науке, которая помогает дольше оставаться молодыми, и о том, что здоровье — это не диета и не марафон, а системная работа над собой. Очень честный, практичный и вдохновляющий разговор. Смотрите и делитесь с близкими. ► Контакты  Инны Кононенко - ▫️ Telegram-канал — https://t.me/dietolog_kononenko_spb▫️ Instagram* —  https://www.instagram.com/dietolog_kononenko_spb ► Подписывайтесь на соцсети Александра Соколовского: ▫️ Telegram-канал — https://t.me/sokolay▫️ Instagram* — https://www.instagram.com/sokolovskiy/▫️ Наш подкаст на других ресурсах — https://band.link/K6HKR  Таймкод:00:00 Трейлер00:36 Инна Кононенко. Врач-нутрициолог 01:18 Хроническая усталость и с чем это связано? 03:43 Есть ли норма потребления воды в день или у каждого своя?05:23 Как изменился современный организм и привычки питания?06:59 Ценность белков, жиров и углеводов в питании 12:58 Почему жиры так важны для организма? И Как снизить хроническую усталость?16:01 Дефицит железа и что его вызывает?17:17 Опасная самодеятельность с добавками 18:43 Чем опасен переизбыток железа 20:49 С чем может быть связан дефицит витаминов группы В?23:16 Когда добавки в виде железа не помогают? 26:08 Почему вес не снижается?28:58 Угасание людей под Оземпиком и причем здесь глюкоза и инсулин?35:18 Что такое диабет и какие процессы в организме нарушаются? 39:49 Почему люди не худеют со специальными препаратами? И откуда появляется голод? 43:16 Чем опасно ожирение для всего организма?45:48 Причины быстрого старения и смертности 54:37 Является ли стресс ускорителем старения?58:06 Фанатичный образ жизни и маниакальность в здоровом питании 01:01:11 Когда-то случилась ошибка в организме …01:04:32 Психологическая привязка к еде и РПП01:07:31 Как можно бороться с перееданием?01:09:02 Как повысить стрессоустойчивость?  01:10:31 Как снизить тягу к сладкому 01:12:26 Причины застоя веса  01:16:04 Мы умираем не от старости, а от болезней 01:17:02 Люди с ожирением или избыточным весом01:18:20 Есть люди, которые не худеют даже на дефиците калорий 01:21:03 Глютен вреден для всех? Целиакия01:22:50 Последний прием пищи должен быть не позднее 18 часов? 01:24:40 Плотный завтрак или его отсутствие?01:29:52 Теплая вода с лимоном - вред или польза?01:33:06 Тренд на полезную еду. Смузи, боллы и прочее01:36:46 Чем чреват переизбыток белка? И как он влияет на старение?01:46:51 Для тех, кто не хочет идти к врачу?01:51:56 Блиц-опрос врача нутрициолога 01:53:36 Неожиданное заключение о молочных продуктах-------------#медицина #здоровье #ИннаКононенко #Соколовский #подкаст #АлександрСоколовский #оземпик #похудение #лишнийвес #витамины #дефициты *Компания Meta запрещена на территории РФ
    --------  
    1:53:28
  • Как взорвать соцсети и обойти алгоритмы? Формула виральности видео на 100+ миллионов просмотров
    ► Подключайте Умного секретаря, Звонок в чат, Интеллектуальную запись и другие технологии МТС Voicetech по ссылке: https://l.mts.ru/voicetech_sokolovskiy_rt► Откройте для себя DUO - клубный дом, где историческое прошлое встречается с динамичным будущим Москвы: https://clck.ru/3PQDsn 15 миллиардов органических просмотров в соцсетях, шестой по популярности ролик в истории Instagram (501 млн), клиенты уровня Netflix, Amazon, Porsche, Lamborghini, Nike и Louis Vuitton. И всё это — за каких-то 3 года. Мой гость — Никита Ванторин, основатель агентства VERTEX. Компания, которая начинала с продажи пресетов, сегодня создаёт проекты для Олимпиады, Супербоула, Формулы-1 и чемпионата мира по футболу. В 2024 году VERTEX заработали $4,9 млн, а в 2025-м планируют превысить $10 млн выручки. Мы говорили о том, как делать вирусные видео не случайно, а системно, и почему виральность — это не удача, а математика. Никита раскрыл свой подход: как изучать алгоритмы платформ, как создавать ценность не только для зрителей, но и для самих соцсетей, как тестировать контент, и что действительно отличает видео на 1 млн просмотров от видео на 100 млн.  В этом выпуске мы обсуждали как компании, которая занималась пресетами удалось вырасти в бизнес с мировыми клиентами. Что на самом деле нужно Instagram, TikTok и YouTube от авторов? Почему регулярность и аутентичность оказываются важнее мифического «качества» и как бизнесу и блогеру действовать так, чтобы алгоритмы работали на них? Чем отличаются видео, которые набирают миллион просмотров, от тех, что собирают сотни миллионов. Мы также говорим о мифах о вирусности, о том, как их разоблачает практика, и о том, как создавать контент, который практически обречён на успех. Очень прикладной выпуск для тех, кто строит бренд, бизнес или личный блог и хочет понять, как реально работают соцсети.Залетайте смотреть 🤟🏽 ► Подписывайтесь на соцсети Александра Соколовского: ▫️ Telegram-канал — https://t.me/sokolay▫️ Instagram* — https://www.instagram.com/sokolovskiy/▫️ Наш подкаст на других ресурсах — https://band.link/K6HKR ► Контакты от гостя: ▫️ Instagram* -  https://www.instagram.com/nikitavantorin/ Таймкод: 00:00 Трейлер. Как рождаются виральные видео? 00:38 Никита Ванторин. VERTEX01:35 Можно ли создать популярный контент систематически? 02:15 Как эффективно продвигать компанию в Инстаграмм?*04:40 Как разгадать алгоритмы платформы?06:31 Можно ли всегда оставаться в тренде? 12:02 Одно и то же видео может залететь на 0 или миллионы просмотров 18:44 Инструкция как создать видео на 10.000.000 просмотров 27:30 Почему видео на вашем личном аккаунт не залетают? 31:00 Раньше видео залетали лучше?35:43 Сейчас эпоха качества или количества в социальных сетях? И главные составляющие миллионных роликов 37:57 В чем разница между видео на тысячу и миллионы просмотров? 44:03 Разбор ролика, который залетел на 500 млн.просмотров 50:43 Нужна ли смешанная реальность и вау-эффект на коротких роликах? 54:53 Ключевые ИИ инструменты для людей 01:01:24 Как использовать ИИ на практике?01:05:15 Нейронки делают некачественное видео?01:10:08 Всем ли нужно делать контент со смешанной реальностью?01:14:25 Разбор реального бизнеса на примере маркетплейсов 01:21:16 Каким будет маркетинг через 5 лет? И как остаться актуальным? 01:29:01 Как вам удалось среди такой большой конкуренции стать лидерами отрасли?01:35:43 Блиц - опрос -------------Реклама. ПАО МТС, ИНН: 7740000076, erid: 2SDnjeoP5grРеклама. ООО «СЗ «СУПЛЕКС ТЕХНОЛОДЖИС», ИНН 7708780939, erid: 2VtzqueBfvU-------------#АлександрСоколовский #подкаст #Ванторин #виральность #вирусныевидео #алгоритмы #маркетинг #реклама #бизнес #стартап #vertex *Компания Meta запрещена на территории РФ
    --------  
    1:38:57
  • Психосоматика рака. Константин Титов про хронический стресс, мифы о раке и убивающие привычки
    ► Оставить заявку и приобрести билет на форум «Грани личного бренда» 29-30 ноября в Москве – https://clck.ru/3P2bRd ► Автомобильный маркетплейс FRESH. Тысячи проверенных автомобилей с пробегом в 30 городах России. Продажа, покупка, обмен на выгодных условиях https://clck.ru/3PCVeQ Почему мы боимся слова «рак» и откладываем поход к врачу до последнего? Можно ли реально снизить риски онкологии образованием привычек — отказом от курения, правильным питанием и спортом? И как меняется жизнь, если диагноз всё же поставлен? Сегодня у меня в гостях Константин Сергеевич Титов — российский учёный-онколог, доктор медицинских наук, профессор, ведущий научный сотрудник Московского многопрофильного научно-клинического центра имени Боткина. В разговоре мы постарались максимально понятно разобрать, что на самом деле стоит за диагнозом «онкология», какие факторы риска доказаны, а какие — миф, почему страх мешает ранней диагностике и что даёт современная медицина в лечении рака. Мы обсуждаем почему рак называют болезнью генома, какое влияние имеют курение и ожирение, как работают чекапы и скрининг, насколько стресс связан с онкологией, где проходит граница между здоровым образом жизни и фанатизмом и как меняется жизнь человека после диагноза. Это подкаст о культуре отношения к здоровью, о мифах и страхах, которые мешают нам жить дольше, и о том, что каждый может сделать, чтобы вовремя распознать болезнь и не упустить время. Очень честный и полезный разговор. Смотрите и делитесь с близкими. ► Подписывайтесь на соцсети Александра Соколовского: ▫️ Telegram-канал — https://t.me/sokolay ▫️ Instagram* — https://www.instagram.com/sokolovskiy/ ▫️ Наш подкаст на других ресурсах — https://band.link/K6HKR Таймкод: 00:00 Трейлер к выпуску 00:42 Врач-онколог Константин Титов 01:55 Все мы умрем от рака, если доживем? 04:05 Курение и ожирение страшнее, чем мы думаем 05:12 Что приводит к онкологии? И что такое рак простым языком? 07:25 Почему рак до сих пор не лечится? 10:05 Почему чем старше - тем выше риск 13:12 Отголоски бурной молодости 19:30 Есть пьющие и курящие, но абсолютно здоровые 21:35 Вэйпы и табак, что хуже? 22:31 Что защищает наш организм? 26:40 Можно ли рано распознать онкологию? 31:52 У рака есть нулевая стадия 36:12 Люди боятся найти у себя рак 47:30 Когда нужно обследоваться и в каком возрасте? 57:51 Глобальна проблема - это не рак 01:00:32 Меньше есть - самое главное лекарство? 01:05:01 Алкоголь - зло или это миф? 01:09:00 Чем вреден загар? 01:10:12 Психосоматика - это миф? 01:25:32 Оземпик и его реальные побочные действия 01:31:15 Риски самолечения и вредные БАДы 01:35:12 Где медицина лучше? И что с медициной в России? 01:40:05 Онкологическая помощь в России бесплатная 01:40:55 Три кита лечения рака 01:41:42 Чем богата Россия в плане медицины? 01:46:22 У кого есть предрасположенность к раку? Ген и наследственность 01:51:22 План действий при выявлении рака 01:53:35 Блиц опрос ------------- Реклама. ООО "Роскошь Сибири", ИНН 5409009114, erid: 2VtzqvbTJEo, 18+ Реклама. ООО "Кар Копи", ИНН 7716966260, erid: 2VtzqvuFEGB ------------- #онкология #здоровье #КонстантинТитов #Соколовский #подкаст #АлександрСоколовский *Компания Meta запрещена на территории РФ
    --------  
    1:51:17

More Business podcasts

About Подкаст Соколовского

Подкаст Соколовского - еженедельные встречи Александра с интересными гостями. Разговоры о бизнесе, жизни, образе мышления и будущем, в котором мы все окажемся. Крутые истории и мысли, заставляющие задуматься. https://t.me/sokolay 
Podcast website

Listen to Подкаст Соколовского, The Prof G Pod with Scott Galloway and many other podcasts from around the world with the radio.net app

Get the free radio.net app

  • Stations and podcasts to bookmark
  • Stream via Wi-Fi or Bluetooth
  • Supports Carplay & Android Auto
  • Many other app features

Подкаст Соколовского: Podcasts in Family

Social
v7.23.13 | © 2007-2025 radio.de GmbH
Generated: 11/22/2025 - 5:19:19 PM