De podcast om een betere hardloper te worden. Marcel Tiggelman van Oryx Movement Solutions & Jorin Kamps van Running Solutions bespreken onderwerpen omtrent ha...
In deze aflevering bespreken we alles wat jij als hardloper moet weten om blessures te voorkomen in de voorbereiding op de marathon.
--------
34:15
Marathon serie deel 6 type hardlooptrainingen
In deze aflevering hebben we het over de type hardlooptraining die je kan inplannen richting de marathon.
--------
43:16
Marathon serie deel 5 maximale krachttraining
Opnieuw een aflevering over krachttraining deze gaat over de maximale krachttraining.
--------
37:58
Marathon serie deel 4 Krachttraining
In deze serie bespreken Jorin Kamps en Marcel Tiggelman alles wat jij nodig hebt om een goede marathon te lopen. Alle onderwerpen die relevant zijn komen voorbij.
In deze aflevering gaat het over krachttraining. Alles wat je moet weten over krachttraining zal besproken worden.
--------
35:05
Marathon serie deel 3 Wat moet je testen voor de marathon
In deze serie bespreken Jorin Kamps en Marcel Tiggelman alles wat jij nodig hebt om een goede marathon te lopen. Alle onderwerpen die relevant zijn komen voorbij.
Wat moet je testen voor de marathon? In deze aflevering gaan we in op alles wat je kan testen en of het nuttig is om dit te doen.
De podcast om een betere hardloper te worden. Marcel Tiggelman van Oryx Movement Solutions & Jorin Kamps van Running Solutions bespreken onderwerpen omtrent hardlooptechniek, hardloopblessures etc. Alles om jou een sterkere, betere en slimmere hardloper te maken!
Www.runningsolutions.nl
Ireland